تغذیه

سس هزار جزیره خانگی

هزار جزیره، نام مجمع الجزایری است که در محدوده ی مرزی بین کانادا و آمریکا واقع شده، ولی کسی نمی‌داند که چرا نام یکی از انواع رایج مایونز را هزار جزیره...

سبک زندگی

آب کردن شکم

مهم نیست که وقتی چاق هستید زیباترید یا وقتی لاغر می‌شوید. اصلا نمی‌خواهیم شما را به بازی چه کسی زیباتر است وارد کنیم. بلکه می‌خواهیم به شما یادآوری کنیم که...

سلامت

روش ساده و طبیعی سفید کردن دندان‌ها

بسیاری از ما سالانه هزینه زیادی را صرف سفید کردن دندان‌هایمان می‌کنیم تا لبخندی زیبا داشته‌باشیم. امروزه محصولات متنوع و گرانی هم برای سفید کردن...

مادر و کودک

ضد آفتاب

خال‌ها و کک و مک‌های پوستی، تنها عارضه نپوشاندن پوست صورت با کرم‌های ضد آفتاب نیست. متخصصان معتقدند موضوع جدی‌تر از پیدا شدن چند لک و پیر شدن پوست...

جدیدترینها

11 خرداد 1398    0

هزار جزیره، نام مجمع الجزایری است که در محدوده ی مرزی بین کانادا و آمریکا واقع شده، ولی کسی نمی‌داند که چرا نام یکی از انواع رایج مایونز را هزار جزیره گذاشته‌اند. طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی که...

11 خرداد 1398    0

وقتی در خواب هستیم ماهیچه‌های گلوی ما در حالت استراحت‌اند، در این حالت زمانیکه هوا از این ماهیچه‌ها عبور کند باعث لرزش آن شده و منجر به ایجاد صدای بلند و گوشخراشی می‌شود که به آن خروپف می‌گوییم....

11 خرداد 1398    0

کره بادام زمینی از آن دسته خوراکی‌هایی است که انرژی روزانه‌تان را به راحتی تامین می‌کند؛ دو قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری منبع خوبی از پروتئین‌های گیاهی، فیبر، ویتامین و امگا 3...

09 خرداد 1398    0

لیگمات یا لیقمات شیرینی سنتی و خوشمزه بوشهری است که در ماه مبارک رمضان در سفره‌های افطاری بسیاری از هم‌وطنان ما قرار دارد. امروز قصد داریم طرز تهیه این شیرینی ترد و خوشمزه را به شما آموزش دهیم تا...

09 خرداد 1398    0

با شنیدن اسم سلطان کباب منتظر یک سیخ کباب چرب و نرم نباشید. سلطان کباب یک نوع خوراک ترکی است که با گوشت چرخ کرده و  بادمجان تهیه می‌شود و یکی از چاشنی‌های اصلی آن، کشک است. با طرز تهیه این خوراک...

08 خرداد 1398    0

بسیاری از ما سالانه هزینه زیادی را صرف سفید کردن دندان‌هایمان می‌کنیم تا لبخندی زیبا داشته‌باشیم. امروزه محصولات متنوع و گرانی هم برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد اما بیشتر آن‌ها با استفاده از...

08 خرداد 1398    0

وقتی نام سالاد پاستا یا همان سالاد ماکارونی می‌آید، تصویر ماکارونی‌های شکلی طعم‌دار شده با سس مایونز فراوان به ذهنمان می‌آید. اصلا شاید همین تصویر قدیمی است که خیال درست کردن این سالاد پرکالری و...

08 خرداد 1398    0

نمک عنصر بسیار مفیدی برای سلامتی است. این را می‌توان از راه‌حل‌های خانگی استفاده از آب نمک و مزایای مصرف آب نمک برای پوست و سلامت دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان فهمید. نمک انواع متفاوتی دارد که...

08 خرداد 1398    0

شما هم در مورد تاثیر شگفت‌انگیز رژیم کتو بر لاغری داستان‌های زیادی شنیده‌اید اما در چند ماهی که سراغ رژیم کتوژنیک رفته‌اید وزن زیادی را کم نکرده‌اید؟ چیزهایی که در مورد رژیم کتوژنیک و لاغری شنیده...

07 خرداد 1398    0

دسر سوهان از دسر‌های محبوب و خاص استان قم است. این دسر خوشمزه را می‌توانید با استفاده از روغن کرمانشاهی یا کره حیوانی درست کنید تا مقوی‌تر شده و شما را در ایام رمضان به خوبی سیر نگه‌دارد. در ادامه...

07 خرداد 1398    0

احتمالا از خواص بی‌نظیر موز برای تک‌تک اعضای بدن شنیده‌اید. موز برای افزایش انرژی، بهبود سیستم قلب و عروق، بهبود سلامت چشم و استخوان‌ها مفید است. این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با انواع...

07 خرداد 1398    0

همه ما گاهی فراموشکار می‌شویم به خصوص زمانی‌که به شدت سرگرم هستیم.  اگرچه این موضوع طبیعی به نظر می‌رسد اما فراموشکاری می‌تواند عذاب‌آور و طاقت‌فرسا باشد. ژنتیک در فراموشی به خصوص در اختلالات جدی‌...

07 خرداد 1398    0

معجون تخم مرغ و شیر یک نوشیدنی فوق‌العاده مقوی و پروتئینی است. اگر روزه‌دار هستید، برای تقویت بدن در ایام ماه مبارک رمضان می‌توانید معجون تخم مرغ و شیر را تهیه کنید و به عنوان وعده افطاری یا سحری...

05 خرداد 1398    0

کیک سبزیجات با استفاده از انواع سبزیجات تهیه می‌شود. می‌تواند آن را به عنوان پیش‌غذا  یا غذای اصلی در زمانی که می‌خواهید شام سبکی بخورید سرو کنید. امروز قصد داریم کیک سبزیجات با کدوی سبز را به شما...

05 خرداد 1398    0

ما یک سوم عمرمان را در خواب هستیم، بخشی که شامل خواب و رویا می‌شود. بیشتر اوقات این خواب‌ها را به یاد نمی‌آوریم، روزهایی هست که بعد از بیدار شدن حس می‌کنیم خوابمان در گوشه‌ای از ذهنمان ذخیره شده و...

05 خرداد 1398    0

درست کردن پیتزا با اعضای خانواده، روزهای تعطیل هفته می‌تواند حسابی سرگرمتان کند. بنابراین به غیر از هیجان داشتن برای خوردن پیتزا پیشنهاد می‌دهیم لذت آشپزی و بازی با چاشنی‌های مختلف را از دست ندهید...

04 خرداد 1398    0

شعریه یا شعیریه مخصوص نواحی جنوبی ایران و کشور‌های حاشیه خلیج فارس است و این دسرخوشمزه و مقوی علاوه بر مهمانی‌ها و مجالس در ایام مبارک رمضان می‌تواند در وعده‌های سحر و افطار مصرف شود. رشته‌های...

04 خرداد 1398    0

بسیاری از زنان در دوران بارداری مطابق باورهای غلط رایج دست به سیاه و سفید نمی‌زنند و اجازه می‌دهند که این دوران بدون هیچ تحرکی به پایان برسد. آن‌ها بیش از حد غذا می‌خورند و ساعت‌های زیادی را در...

02 خرداد 1398    0

یزد‌ها آش شولی را حدود ۱۰ تا ۱۱ صبح و برای باز شدن اشتهایشان می‌خورند، اما برای مردم دیگر شهرهایی که به تقلید از آنها شولی را طبخ می‌کنند، این آش یک پیش‌غذای خوش عطر و رنگ است.

در استان یزد...

01 خرداد 1398    0

اگر به درست کردن انواع دسر علاقه دارید حتما اسم بانوفی پای را شنیده‌اید. این دسر از معروف‌ترین و خوشمزه‌ترین دسر‌های جهان است. امر.ز قصد داریم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم. ئس در ادامه با ما...

01 خرداد 1398    0

شاید مادر بزرگ‌ها «دوگون چورباسی» یا آش عروس را برای روز عروسی می‌پخته‌اند اما این آش گوشت پر از خاصیت، می‌تواند غذای کاملی برای بچه‌ها یا حتی بزرگترهایی باشد که تازه از بستر بیماری بیرون آمده‌اند...

01 خرداد 1398    0

نه بار سنگینی را برداشته‌اید و نه ضربه‌ای به شانه‌تان خورده، اما امروز درد شانه بیشتر از هر زمانی حرکت کردن را برایتان دشوار کرده. متخصصان می‌گویند چنین دردی همیشه نشانه یک حرکت ناگهانی یا...

01 خرداد 1398    0

شاید اسم نان سیب زمینی به گوش شما خورده باشد یا آن را در سفر امتحان کرده‌ باشید. بافت نرم و اسفنجی نان سیب‌زمینی آن را به یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین نان‌ها تبدیل کرده‌است. این نان در ایران...

01 خرداد 1398    0

خوردن سبزیجات کبابی یک تصور متفاوت از طعم و مزه سبزیجات به شما می‌دهد. این بار می‌خواهیم طرز تهیه یک سالاد متفاوت و خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم. سالاد سبزیجات کبابی و سس سیر کبابی! سبزیجاتی...

01 خرداد 1398    0

ممکن است اسم هندوانه ابوجهل را شنیده باشید. هندوانه ابوجهل (سیترولوس کولوسینتیس) که به سیب تلخ، کدوی تلخ و حنظل معروف است، گیاهی از خانواده کدوییان (کوکوربیتاسه) که به صورت صیفی و روی زمین کشت می‌...

31 ارديبهشت 1398    0

این روزها درصد زیادی از آدم‌ها به دنبال چربی‌سوزی و کاهش وزن هستند. برای همین در این مقاله می‌خواهیم 15 اسموتی لاغرکننده و معجزه‌آسا که در لاغری و کاهش وزن موثر هستند به شما معرفی کنیم. این اسموتی...

31 ارديبهشت 1398    0

پاپ کورن همراه ۹۰ دقیقه‌ی فوتبال و تاریکی سینماست. آماده کردن این هله‌هوله سالم و پرطرفدار در خانه کار آسانی است. کافی است از اشتباهاتی در ادامه مطلب آورده‌ایم پرهیز کنید و با چند بار آزمون و خطا...

30 ارديبهشت 1398    0

مجمع جهانی سازمان ملل متحد سال ۲۰۱۳ را سال جهانی کینوا نام‌گذاری کرد، اما با وجود گذشت پنج سال از دهان به دهان چرخیدن نام این دانه در جهان، نام کینوا هنوز هم برای ایرانی‌ها آشنا نیست. خواص فراوان...

30 ارديبهشت 1398    0

پنکیک سبزیجات یک پیش غذای کامل و مقوی است که می‎توانید در ایام ماه رمضان برای وعده سحری یا افطار در نظر بگیرید. آماده‌سازی این پنکیک حدود نیم ساعت زمان لازم دارد. کافی است سبزیجات مورد علاقه‌تان...

30 ارديبهشت 1398    0

همانطور که می‌دانید میوه نارس انگور که دارای رنگ سبز و طعم ترش است غوره نام دارد. در ترکیبات شیمیایی آن 3 درصد اسید‌های آلی به نام‌های اسید وینیک، اسید مالیک، اسید فرمالیک، اسید سوکسینیک، اسید...

صفحه‌ها