تغذیه

پرونده جام جهانی: نگاهی به فرهنگ غذایی صربستان

صربستان با نام رسمی جمهوری صربستان در مرکز جنوب شرقی اروپا واقع شده و بخش جنوبی جلگهٔ پانونی و جنوب شبه‌جزیره بالکان را دربرگرفته ‌است. این کشور با مجارستان...

سبک زندگی

زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف

آیا تا به حال به اهمیت این که چه چیزی را چه وقتی بخورید و بهترین زمان برای خوردن مواد غذایی مختلف چیست فکر کرده‌اید؟ خوردن مواد غذایی مناسب در زمانی مناسب...

سلامت

بدترین و بهترین نوشیدنی‌‌ها در ماه رمضان

یکی از مشکلات و نگرانی‌هایی که روزه‌ داران در فصول گرم سال با آن روبه رو می‌شوند، کم آبی بدن و تشنگی بیش از حد به خصوص برای...

مادر و کودک

 مصرف جو در دوران بارداری

در دروان بارداری داشتن یک برنامه غذایی منظم و سالم برای بدن شما نه تنها واجب است، بلکه فواید زیادی هم دارد. نه فقط شما، بلکه نوزادتان هم از این...

جدیدترینها

03 خرداد 1397    0

صربستان با نام رسمی جمهوری صربستان در مرکز جنوب شرقی اروپا واقع شده و بخش جنوبی جلگهٔ پانونی و جنوب شبه‌جزیره بالکان را دربرگرفته ‌است. این کشور با مجارستان در شمال، رومانی و بلغارستان در شرق،...

03 خرداد 1397    0

یکی از مشکلات و نگرانی‌هایی که روزه‌ داران در فصول گرم سال با آن روبه رو می‌شوند، کم آبی بدن و تشنگی بیش از حد به خصوص برای...

03 خرداد 1397    0

جمهوری کاستاریکا کشوری واقع در آمریکای مرکزی است. پایتخت این کشور شهر سان خوزه و واحد پول آن کولون کاستاریکایی است. جمعیت کاستاریکا ۴ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر و زبان رسمی آن اسپانیایی است. این کشور...

02 خرداد 1397    0

پختن پیتزا در خانه لذت خاص خود را دارد و شاید حتی از بیرون پیتزا خوردن هم جذاب‌تر باشد. مخصوصا که در خانه از مواد غذایی مرغوب و سالم استفاده می‌کنید و یک غذای سالم برای خانواده‌تان تهیه می‌کنید....

02 خرداد 1397    0

سوئیس با نام رسمی کنفدراسیون سوئیس کشوری است در اروپای غربی که از شمال با آلمان، از شرق با اتریش و لیختنشتاین، از جنوب با ایتالیا و از غرب با فرانسه همسایه است. این کشور ۷٫۵ میلیون نفر جمعیت دارد...

02 خرداد 1397    0

بستنی یک ماده غذایی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد و مخصوصا در فصل تابستان و هوای گرم خوردن آن بسیار لذت بخش است. در این مطلب طرز تهیه...

02 خرداد 1397    0

ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. با نبود ویتامین‌ها درغذا، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایدار می‌...

01 خرداد 1397    0

با بالاتر رفتن سن و رسیدن به دوران سالمندی، برخی از توانایی‌های جسمی و روانی انسان تحلیل می‌روند. اما بسیاری از سالمندان بنا بر اعتقادات مذهبی و بدون آن که به شرایط جسمی و روحی خود توجهی داشته...

01 خرداد 1397    0

جمهوری فدراتیو برزیل بزرگ‌ترین و پرجمعیت‌ترین کشور آمریکای جنوبی است. پایتخت این کشور برازیلیا و زبان رسمی آن پرتغالی است. برزیل که با وسعتی حدود هشت میلیون و ششصد کیلومتر مربع...

01 خرداد 1397    0

همه ما در زندگی فرد عزیزی داریم که انگیزه انجام دادن کار یا چیز خوبی را در ما به وجود آورده است، مثلا انگیزه آشپزی کردن و همواره آن فرد را با بوییدن عطر خوش یا طعم خاص یک غذا به یاد آورده‌ایم. طعم...

01 خرداد 1397    0

اشکنه یکی از خوراک‌های قدیمی و سنتی است که در زمان قدیم توسط مادر‌ها و مخصوصا مادر بزرگ‌ها زیاد طبخ شده است. این خوراک با این که غذای ارزانی است اما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. زمان طبخ...

31 ارديبهشت 1397    0

نیجریه یا به ‌طور رسمی جمهوری فدرال نیجریه کشوری است در غرب آفریقا، پایتخت آن آبوجا و بزرگ‌ترین شهر آن لاگوس است. جمعیت این کشور ۱۷۰ میلیون نفر و زبان رسمی آن انگلیسی است. نیجریه پرجمعیت‌ترین کشور...

31 ارديبهشت 1397    0

از قدیم گفتند، کاچی به از هیچی! اما اینطور هم نیست. کاچی یکی از دسر‌های سنتی و قدیمی است که بافتی بسیار نرم و لطیف دارد. این دسر به خاطر داشتن آرد گندم، مغز‌های مختلف و گلاب بسیار...

30 ارديبهشت 1397    0

در دروان بارداری داشتن یک برنامه غذایی منظم و سالم برای بدن شما نه تنها واجب است، بلکه فواید زیادی هم دارد. نه فقط شما، بلکه نوزادتان هم از این برنامه غذایی سالم منتفع می‌شود؛ زیرا آنچه شما می‌...

30 ارديبهشت 1397    0

شیر برنج یکی از غذاهای سنتی و ساده‌ای است که به عنوان صبحانه، دسر و در ماه مبارک رمضان سر سفره افطاری سرو می‌شود. این غذا به خاطر داشتن شیر و برنج منبع غنی از کلسیم و...

30 ارديبهشت 1397    0

در ایام ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه‌هایی که فکرمان را مشغول می‌کند این است که برای افطار چه غذایی آماده کنیم!...

30 ارديبهشت 1397    0

جمهوری ایسلند شمالی‌ترین کشور اروپا است و یک کشور جزیره‌ای است که در شمال اقیانوس اطلس قرار دارد. جمعیت این کشور ۳۲۰ هزار نفر است و بزرگ‌ترین شهر و پایتخت آن ریکیاویک است. حدود ۹۴درصد مردم این...

30 ارديبهشت 1397    0

چگونه روزه گرفتن را برای فرزندان کم سن و سالمان در این فصل و در روزهای گرم و طولانی راحت‌تر کنیم؟ نکاتی برای روزه اولی ها که بهتر است رعایت کنند. 

در ماه رمضان خیلی از والدین درباره روزه...

29 ارديبهشت 1397    0

کرُواسی با نام رسمی جمهوری کرواسی کشوری است واقع در منطقه بالکان (جنوب مرکزی اروپا) که از شمال با اسلوونی و مجارستان، از شمال شرقی با صربستان، از شرق با بوسنی و هرزگووین و از جنوب...

29 ارديبهشت 1397    0

شله زرد یک دسر گرم سنتی است که برای مراسم‌های مذهبی و به عنوان نذری از آن بسیار استفاده می‌شود. همچنین خنک شده شله زرد نیز بسیار خوشمزه است و خیلی از افراد سرد آن را بیشتر از گرم آن دوست دارند. از...

29 ارديبهشت 1397    0

بچه‌دار شدن تجربه ای است بی‌نظیر و برای هر مادری فرصتی است سرشار از لذت. با این حال از لحظه تولد مسئولیت‌ها هم همراه نوزاد وارد زندگی مادر می‌شوند. بعد از تولد نوزاد مادر بر سر دوراهی قرار می‌گیرد...

29 ارديبهشت 1397    0

سبوس عبارت است از پوسته گندم، جو یا برنج  كه دائماً در معرض آفتاب و هوا بوده و از تشعشع خورشید استفاده می‌كند. این قسمت سرشار از ویتامین ب، ویتامین ای، پانتوتنیک اسید، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم،...

29 ارديبهشت 1397    0

آیا از امتحان راه‌های مختلف برای تقویت رشد مو خود خسته شده‌اید و به دنبال یک راه جدید و کارساز هستید؟ راهی که ما به شما پیشنهاد می‌کنیم استفاده از غذاها و مواد غذایی طبیعی است. بعضی مواد و محصولات...

27 ارديبهشت 1397    0

آرژانتین از کشورهای آمریکای جنوبی و پایتخت آن بوئنوس آیرس Buenos Aires بزرگ‌ترین شهر و بندر این کشور است. زبان رسمی کشور آرژانتین اسپانیایی است و واحد پول آن پزو نام دارد. آرژانتین از لحاظ وسعت...

27 ارديبهشت 1397    0

در مطالب قبلی طرز تهیه آش دوغ را...

27 ارديبهشت 1397    0

یکی از نگرانی‌هایی که در ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران پیش می‌آید این است که چون در این ماه تمام وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی به دو وعده بزرگ خلاصه می‌شوند؛ روزه مانع تمرین کردن و داشتن رژیم...

27 ارديبهشت 1397    0

دانمارک کشوری با مساحت 43.069 کیلومتر مربع در شمال اروپا قرار گرفته است. پایتخت این کشور کپنهاگ و جمعیت آن ۵/۵ میلیون نفر است. زبان این کشور دانمارکی و زبان‌های فاروئی، گرینلندی و آلمانی نیز به...

26 ارديبهشت 1397    0

نخوردن سحری یکی از عادت‌هایی است که خیلی از افراد روزه‌دار دچار آن شده‌اند اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که این کار ضرر زیادی به بدن وارد می‌کند و با عوارض نخوردن سحری آشنا شوند.

...

26 ارديبهشت 1397    0

این روزها به نظر می‌رسد دیگر کاری وجود ندارد که باکتری ها از عهده انجام آن برنیایند. باکتری می‌تواند عفونت‌های اسهالی مشمئز کننده را از طریق پیوند مدفوع که اخیرا خیلی پرطرفدار شده است درمان کند....

صفحه‌ها