تغذیه

طرز تهیه سالاد کینوا و ذرت مکزیکی

حتما با خواص بی‌نظیر و فوق‌العاده کینوا آشنا هستید. این ماده مغذی می‌تواند برای تهیه سالاد هم استفاده شود. با طرز تهیه سالاد کینوا و ذرت مکزیکی با ما همراه...

سبک زندگی

۱۳ ترفند مفید برای لباس شستن

از استفاده زیاد از تمیزکننده‌ها گرفته تا باز گذاشتن زیپ، اشتباهات رایجی است که ممکن است هنگام لباس شستن انجام دهید و باعث خراب شدن لباس‌ها شوید. اما نگران...

مادر و کودک

تغذیه سالم کودکان

تغذیه سالم کودکان عبارتی است که هر مادر، تفسیری متفاوت از آن دارد و به شیوه‌ای متفاوت برای محقق ساختنش تلاش می‌کند. اما از نظر متخصصان تغذیه سالم...

جدیدترینها

13 آذر 1397    0

دوران بارداری دوره‌ بسیار مهمی است و لازم است یک سری نکات و راهنمایی‌ها را رعایت کنید تا این دوران را به سلامت پشت سر بگذارید. رعایت نکردن این نکات ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای کودک و مادر...

13 آذر 1397    0

قطعا عصرانه روزهای پاییزی‌تان با محبوب‌ترین و هم‌رنگ‌ترین میوه فصل، در کنار یک فنجان چای داغ، خوشمزه و جذاب خواهد شد. البته که کیک خیس خرمالو به عنوان یک دسر خوشمزه بعد از غذا هم سرو می‌شود. با ما...

12 آذر 1397    0

قهوه یک دانه بسیار دوست داشتنی است که از سرده‌ای از گیاهان گلدار از خانواده روناسیان که در نواحی گرمسیری رشد می‌کند به دست می‌آید. ارتفاع این درخت بین 3 تا 10 متر متغیر است و 3 تا 5 سال بعد از...

12 آذر 1397    0

پارفه نوعی دسر سرد فرانسوی است که در تهیه آن از بستنی، خامه، ماست، گرانولا و غلات استفاده می‌شود. در ادامه با طرز تهیه پارفه آناناس آشنا خواهید شد.

مواد لازم برای تهیه پارفه آناناس

...
12 آذر 1397    0

تارت نوعی شیرینی است که معمولا از مواد پر کننده‌ای برای داخل آن استفاده می‌شود. برای تهیه این دسر ما قصد داریم از فرنی به عنوان ماده پر کننده داخل تارت استفاده کنیم. با طرز تهیه تارت با فرنی ما...

12 آذر 1397    0

هر کدام از شما تانکرهای حمل شیر را در جاده‌ها دیدید. برای این که بدانید این تانکرها چه مقدار شیر دارند و حاصل دوشش چند گاو هستند، به دو بند زیر توجه کنید. نیسان‌هایی که رویشان تانکر حمل شیر نصب...

11 آذر 1397    0

گوشت قرمز همیشه طرفدار دارد و البته این روزها بیشتر به شکل برگر مصرف می‌شود. اما ساندویچ‌های استیک خوشمزه‌ای هم در دنیا وجود دارند که نه فقط خوش‌طعم، بلکه دندان‌گیر و هیجان‌برانگیزند. اینجا قرار...

11 آذر 1397    0

با آمدن فصل انار، درست کردن یک سالاد ترش و شیرین و خوشمزه با این میوه، می‌تواند جذاب باشد. با طرز تهیه سالاد انار و کلم با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه سالاد انار و کلم

    ...
11 آذر 1397    0

آووکادو، یکی از میوه‌های بسیار پرخاصیت و دارای ارزش غذایی بالا است. به طوری که به این میوه لقب سوپر فود را نسبت داده‌اند. نکته‌ای که این میوه را نسبت به سایر میوه‌ها منحصر به فرد می‌کند، وجود...

11 آذر 1397    0

 احتمالا بارها بین سبزیجات نام گشنیز را شنیده‌اید گشنیز گیاهی است که به‌ عنوان چاشنی یا ادویه برای غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد. گشنیز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد؛ طوری که بسیاری از افراد در...

11 آذر 1397    1

معمولا در همه فروشگاه‌های مواد غذایی با قفسه‌های بزرگ و بی‌انتهایی مواجه می‌شویم که انواع ماست را در خود جای داده‌...

10 آذر 1397    1

چه در کنار شومینه چه در پیک‌نیک، یک فنجان دمنوش واقعا دل‌چسب و آرامش‌بخش است. علاوه بر احساس آرامش، برخی دمنوش‌ها می‌توانند مانع پرخوری وسط روز یا دستبرد زدن به تنقلات شوند و برخی دیگر...

10 آذر 1397    0

پیراشکی انواع و اقسام مختلف دارد. شما می‌توانید با مواد مختلف انواعی از پیراشکی‌ها با شکل‌های مختلف درست کنید. پیراشکی ستاره ای با دو نوع پنیر موزارلا و چدار طعم به یاد ماندنی‌ای در خاطر شما به...

10 آذر 1397    0

یکی از مواد معدنی که بیشتر از سایر مواد معدنی در بدن ما وجود دارد و وجود آن برای سلامتی ما ضروری است کلسیم است. بدن ما تقریبا یک کیلوگرم کلسیم دارد. مقدار عمده موجود این ماده در بدن بخشی از...

10 آذر 1397    0

آش ماست روش‌های مختلفی برای تهیه دارد. آش ماست تبریزی و آش ماست شیرازی از نمونه‌های معروف این آش هستند و محبوبیت بیشتری دارند. این آش بسیار سبک و مقوی است. در ادامه مطلب با طرز تهیه نمونه تبریزی...

08 آذر 1397    0

آش ساک یکی از غذاهای معروف و خوشمزه استان گلستان است که اگر آن را امتحان نکرده باشید ولی حتما نام آن را شنیده‌اید. مردم استان گلستان در مناسبت‌ها از این آش خوشمزه استفاده می‌کنند. در ادامه با طرز...

08 آذر 1397    0

ساندویچ مونت کریستو یک نوع ساندویچ فرانسوی است که امروزه در سرتاسر دنیا به شدت محبوب شده است. مونت کریستو نوعی ساندویچ سرخ شده ژامبون و پنیر است که به نام های ساندویچ فرانسوی، ساندویچ ژامبون تست...

07 آذر 1397    0

شاید طعم پخته شده شلغم باب میل‌تان نباشد. اما فراموش نکنید که طعم سیب زمینی سرخ کرده با پخته، زمین تا آسمان فرق می‌کند. بنابراین شلغم سرخ شده با سس میسو را هم امتحان کنید. 

میسو یا خمیر...

07 آذر 1397    0

رولت پنیر و سالامی سارنو سولیکو یک اردور خوشمزه و ساده است. می‌توانید این غذا را به همراه پنیر چدار رنده شده تهیه کنید و آن را به عنوان یک شام مقوی و سبک سرو کنید و از خوردن آن لذت ببرید...

07 آذر 1397    0

شاید باورتان نشود ولی با شلغم علاوه بر سوپ، کلی غذاهای خوشمزه دیگر هم می‌توان درست کرد تا این ماده پرخاصیت بیشتر وارد رژیم غذایی روزانه‌مان شود. با طرز تهیه گراتن شلغم با ما همراه باشید.

...

07 آذر 1397    0

لیمو شیرین یکی از بهترین مرکباتی است که در طبیعت وجود دارد. این میوه مانند پرتقال جز میوه‌های فصلی است و پیدا کردن آن در فصول سرد سال راحت‌تر است. اما در تابستان هم این میوه را در جاهایی مانند هند...

06 آذر 1397    0

پیتزای کادایف با کوکتل چیکو سولیکو یک پیتزای جدید و متنوع با طعمی خاص است که به کمک رشته کادایف می‌توانید آن را به...

06 آذر 1397    0

اگر درگیر سرماخوردگی شدید و طعم شلغم پخته شده به تنهایی برای‌تان ناخوشایند است. پیشنهاد می‌دهیم با یک سوپ خوشمزه شلغم، از شر سرماخوردگی راحت شوید. با طرز تهیه سوپ شلغم و مرغ با ما همراه باشید....

06 آذر 1397    0

غذاهایی که برای بدن مفید هستند می‌توانند معجزه کنند. برای اینکه کودکانمان قوی سالم باشند باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. اگر نگران رشد قد کودک خود هستید بهتر است غذاهایی که به این موضوع کمک...

06 آذر 1397    0

برگر بادمجان کبابی شاید اسمی جدید و جالب باشد که به گوش‌تان برسد. اما این برگر خوشمزه گاهی اوقات می‌تواند جایگزین همبرگر خودمان با گوشت قرمز شود. این برگر با پنیر فتا و یک نوع سس یونانی سرو می‌شود...

05 آذر 1397    0

توپک سوسیسی که طرز تهیه آن را می‌خواهیم در اختیارتان قرار دهیم علاوه بر طعم بی‌نظیر، طرز تهیه بسیار راحتی دارد. این توپک‌های خوشمزه می‌توانند به عنوان فینگرفود در مهمانی‌ها و هم به عنوان یک وعده...

05 آذر 1397    0

هات داگ سوخاری یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است و شما می‌توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید. هات داگ یکی از انواع غذاهای فست فود خوشمزه و ایده آل است، که می‌توانید آن را به روش‌های متعددی تهیه...

05 آذر 1397    0

پیتزا یکی از غذاهای اصیل و سنتی ایتالیایی است که در واقع یک لایه خمیر است که روی آن را با سس گوجه، پنیر و دیگر مواد غذایی می‌پوشانند و آن را در فر قرار می‌دهند تا پخته شود. این مواد می‌تواند شامل...

درمان‌های سریع برای رهایی از سرماخوردگی
05 آذر 1397    0

سرماخوردگی شایع توسط بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف ایجاد می‌شود که می‌توانند به دستگاه تنفسی فوقانی حمله کنند. آن‌ها در هوا پراکنده هستند و از فردی به شخص دیگر منتقل می‌شوند. افرادی که سیستم ایمنی یا...

05 آذر 1397    0

با شروع فصل سرما یکی از گیاهانی برای سرماخوردگی و از این قبیل بیماری‌ها بسیار مفید است، شلغم است. این گیاه دارویی علاوه بر بهبود سرماخوردگی برای پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب، کمک به هضم، تنظیم...

صفحه‌ها