تغذیه

سالاد مناسب برای کارمندان

چیزی که برای اکثر کارمندان اهمیت دارد و اظهار نظرهایی در مورد آن را از خیلی از این افراد شنیده‌اید داشتن یک ناهار ساده است که علاوه بر اینکه خوردن آن وقت...

سبک زندگی

برای کاهش عرق در تابستان چه کنیم؟

در فصل گرما تعریق بدن بیشتر می‌شود و خیلی اوقات این اتفاق برای ما آزار دهنده است و اعتماد به نفس ما را از بین می‌برد. خیلی از افراد در ماه‌های گرم سال از...

سلامت

۱۴ ماده غذایی برای پاکسازی ریه های شما

ریه‌ها یکی از مهم‌ترین عضو بدن ما هستند چون از طریق آن‌ها است که نفس می‌کشیم. همانطور که می‌دانید، روزانه ریه‌ها تحت تاثیر عناصر مضر هوا قرار می‌...

مادر و کودک

فواید و مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان

بچه‌ها عاشق خوردن شیرینی و شکلات هستند. فقط کافی است یک ظرف شکلات روی میز پذیرایی داشته باشیم. آن‌ها مدام می‌خواهند شکلات بخورند و این ما هستیم که...

جدیدترینها

02 مهر 1397    0

ویتامین B12 یا ویتامین انرژی به شکل طبیعی فقط در محصولات حیوانی یافت می‌شود. بنابراین احتمال این که گیاه‌خواران به کمبود این ویتامین دچار شوند، زیاد است. مشکل ویتامین B12 این است که محلول در آب...

02 مهر 1397    0

در این مقاله می‌خواهیم طرز تهیه یک نوع سس کارامل که بسیار راحت و پرکاربرد است را به شما آموزش دهیم. این سس را هم در طرز تهیه انواع دسر و هم به عنوان یک شکلات خوشمزه می‌توانید سرو کنید. با ما همراه...

02 مهر 1397    0

سلامت دهان و دندان شما تأثیرات قابل توجهی روی سلامت کلی بدن‌تان دارد. اکثر افرادی که به سلامت دندان خود اهمیت می‌دهند، زمان و روش صحیح مسواک زدن را نمی‌دانند و همیشه سوال‌هایی ذهن‌شان را مشغول می‌...

02 مهر 1397    0

صبحانه یکی از لذت‌بخش‌ترین و در واقع مهم‌ترین وعده‌های غذایی است. چه خوب که این وعده غذایی را بیشتر جدی بگیریم و با درست کردن صبحانه‌های هیجان انگیز و خوشمزه روز زیباتری را شروع کنیم. پای...

01 مهر 1397    0

آیا صورت خود را به درستی شستشو می‌دهید؟ جالب است بدانید اگر در شستشوی صورت‌تان عجله به خرج دهید، انگار که کاری برای پاکسازی آن انجام نداده‌اید. در حقیقت شستشوی صورت نیاز به رعایت...

01 مهر 1397    0

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین است. دولسه...

01 مهر 1397    0

آیا برای سلامت و زیبایی پوست و موهای خود به دنبال ماسک‌های طبیعی هستید؟ یکی از محصولاتی که برای این منظور می‌توانید از آن استفاده کنید و فواید زیادی برای پوست و موی شما خواهد داشت روغن زیتون است....

31 شهريور 1397    0

کلسترول یک نوع چربی است که می‌تواند در رگ های خونی شما رسوب کرده و باعث انسداد آنها شود. دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح و یک رژیم غذایی مناسب در کاهش کلسترول خون نقش بسزایی دارد. در این مقاله می‌...

31 شهريور 1397    0

سالاد زمستانی ‌ای که طرز تهیه آن را برایتان آماده کردیم، همراه با یک سس بسیار مخصوص سرو می‌شود. این سس با ماهی آنچوی که یک ماهی ریز و کوچک است و در ایران به نام موتو یا حشینه آن را می‌شناسند، درست...

27 شهريور 1397    0

سالادخورهای حرفه‌ای همیشه به دنبال یک رسپی از سالاد‌های جدید و متفاوت می‌گردند. این بار می‌خواهیم طرز تهیه سالاد مجاری را به شما آموزش دهیم. البته با نان تست بدون گلوتن سلینو در مقاله‌های قبلی...

27 شهريور 1397    0

این روزها بوی مدرسه به مشام دانش آموزان و به خصوص والدین رسیده است. زمان کمی تا شروع سال تحصیلی جدید مانده و والدین احتمالا مشغول آماده کردن دانش آموزان برای شروع یک سال تحصیلی جدید دیگر هستند....

27 شهريور 1397    0

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین است. دولسه...

27 شهريور 1397    0

در حالی که در حال حاضر دغدغه اکثر افراد کاهش وزن است افرادی هم در این میان دیده می‌شوند که به دنبال راه‌هایی سالم و طبیعی برای افزایش وزن هستند. افزایش وزن در صورتی که به برنامه غذاییتان پایبند...

26 شهريور 1397    0

بعد از خورش‌ها و غذاهای مفصل ایرانی، کوکوها هم به عنوان یک میان‌وعده و حتی وعده اصلی از جایگاه ویژه‌ای برخوردارند. اکثر ما برای درست کردن غذاهایی که داخل آن از کرفس استفاده می‌کنیم، کرفس‌ها را جدا...

26 شهريور 1397    0

نزدیک به اوایل مهر و فصل باز شدن مدارس هستیم. یکی از موضوعاتی که در مدارس باید جدی گرفته شود، مسئله ورزش صبحگاهی است. اکثر دانش آموزان وقتی برای رفتن به مدرسه از خواب بیدار می‌شوند، کسل و تا حدی...

26 شهريور 1397    0

 روزهای پاییزی نزدیک است و می‌توانید لذت خوردن یک صبحانه داغ و فراموش نشدنی را در کنار خانواده خود تجربه کنید. بوی نان داغ به همراه تخم مرغ و دیگر مخلفات می‌تواند برای شما یک صبح دل انگیز تعطیل را...

26 شهريور 1397    0

آیا شما جز آن دسته از والدینی هستید که می‌خواهید مطمئن باشید کودکتان باهوش خواهد شد؟ برای رسیدن به آن، به دنبال راه‌هایی هستید که از پس آن بر بیایید و وقت و انرژیتان اجازه انجام آن‌ها را به شما...

25 شهريور 1397    0

سالاد سزاد یکی از سالادهای محبوب و اصیل ایتالیایی است که اولین بار توسط سرآشپزی به نام سزار کاردینی تهیه شد. این سالاد خوشمزه در ۲۰ دقیقه تهیه می‌شود. قدمت این سالاد به ۱۰۰ سال پیش برمی‌گردد. این...

25 شهريور 1397    0

موضوع قابل بحثی که این روز‌ها خیلی‌ها در مورد آن صحبت می‌کنند، گلوتن است. بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که گلوتن به غیر از افراد مبتلا به سلیاک کاملا بی‌خطر است. بر اساس نظرسنجی، بیش از ۳۰ درصد...

25 شهريور 1397    0

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین است. دولسه...

25 شهريور 1397    0

تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه که مواد غذایی لازم را به بدن ما برساند بهترین کاری است که در جهت مثبت پیش رفتن یک روز کامل انجام داد. اهمیت صبحانه به چه خاطر است؟ این وعده غذایی وعده‌ای است که انرژی...

24 شهريور 1397    0

در قسمت اول از این مقاله درباره علت‌های سفیدی مو و راه‌های طبیعی درمان آن صحبت کردیم. در ادامه به راه‌های طبیعی درمان سفیدی مو و نکاتی برای از بین بردن موهای سفید بیشتر خواهیم پرداخت. با ما همراه...

24 شهريور 1397    0

توپک سیب‌زمینی کاله  Kalleh Potato Ball بسته به نوع مصرف یا سلیقه شما می‌تواند یک پیش غذا یا وعده اصلی جذاب باشد. برای درست کردن توپک سیب‌زمینی در خانه می توانید سیب‌زمینی پخته و سرد شده را له...

دمنوش‌ سرماخوردگی
24 شهريور 1397    0

در مطالب قبلی درباره نحوه...

24 شهريور 1397    0

با نزدیک شدن فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی بازار سرماخوردگی گرم می‌شود. احتمالا همه شما در این مدت از افرادی که دچار سرماخوردگی شده‌اند فاصله می‌گیرید که به آن مبتلا نشوید اما نکات ریزی وجود دارد...

24 شهريور 1397    0

خورشت مسما بادمجان یک غذای شمالی است که اغلب با خورش بادمجان اشتباه گرفته می‌شود. این غذای خوش طعم به همراه بادمجان و مرغ سرخ شده جز غذاهایی است که دست کشیدن و صرف نظر کردن از آن مشکل است. این غذا...

22 شهريور 1397    0

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین...

طرز تهیه موز طعم دار کاتلا
22 شهريور 1397    0

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین است. دولسه...

22 شهريور 1397    0

غذاهای هندی آنقدر معروفند که خیلی‌ها هند را بعد از تاج محل به غذاهای تند و پر ادویه‌اش می‌شناسند. استفاده از ادویه در خوراک کشورهای جنوب شرقی آسیا و همین‌طور جنوب کشور خودمان بسیار رایج و با ذائقه...

21 شهريور 1397    0

یکی از پیتزا‌های محبوب که در مواد آن هیچ محدودیتی وجود ندارد و بسته به ذائقه خودمان می‌توانیم از مواد مختلفی استفاده کنیم، پیتزا مخصوص است. در این دستور ما از ژامبون و گوشت چرخ کرده استفاده کردیم...

صفحه‌ها