تغذیه

سالاد مناسب برای کارمندان

چیزی که برای اکثر کارمندان اهمیت دارد و اظهار نظرهایی در مورد آن را از خیلی از این افراد شنیده‌اید داشتن یک ناهار ساده است که علاوه بر اینکه خوردن آن وقت...

سبک زندگی

برای کاهش عرق در تابستان چه کنیم؟

در فصل گرما تعریق بدن بیشتر می‌شود و خیلی اوقات این اتفاق برای ما آزار دهنده است و اعتماد به نفس ما را از بین می‌برد. خیلی از افراد در ماه‌های گرم سال از...

سلامت

۱۴ ماده غذایی برای پاکسازی ریه های شما

ریه‌ها یکی از مهم‌ترین عضو بدن ما هستند چون از طریق آن‌ها است که نفس می‌کشیم. همانطور که می‌دانید، روزانه ریه‌ها تحت تاثیر عناصر مضر هوا قرار می‌...

مادر و کودک

فواید و مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان

بچه‌ها عاشق خوردن شیرینی و شکلات هستند. فقط کافی است یک ظرف شکلات روی میز پذیرایی داشته باشیم. آن‌ها مدام می‌خواهند شکلات بخورند و این ما هستیم که...

جدیدترینها

21 شهريور 1397    0

شاد بودن هدیه‌ای است که هر کسی می‌تواند به خود دهد و خود را از روزمرگی نجات دهد. خوشحالی باعث می‌شود زندگی ما روحی تازه پیدا کند و انرژی منفی از ما دور شود. چیزی که مهم است دانستن این موضوع است که...

21 شهريور 1397    0

حلوای هویج از معروف‌ترین و خوشمزه‌ترین حلواهایی است که می‌توان آن را تهیه کرد. این حلوا با رنگ جذاب و بسیار زیبا و با طعم متفاوت، خود را از بقیه حلواها جدا کرده است. علاوه بر اینکه از حلوا می‌...

نذری‌ های ایام محرم
21 شهريور 1397    0

نذری دادن در محرم یکی از آیین‌هایی است که از قدیم در بین مسلمانان به خصوص شیعیان رایج بوده است. نذری کاری است که در راه خدا انجام می‌شود. به همین دلیل در ایام مذهبی به خصوص ایام عزاداری‌های محرم...

علل و راه‌های طبیعی درمان سفیدی مو - قسمت اول
20 شهريور 1397    0

در این مقاله قصد داریم در مورد پیری زودرس صحبت کنیم. پیدا شدن موهای سفید به خصوص برای جوانان ۲۰ تا ۳۰ سال، ممکن است سن آن‌ها را بسیار بیشتر از آن چه که هست، نشان دهد. وقتی رنگدانه‌های مو کاهش پیدا...

20 شهريور 1397    0

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین است. دولسه...

20 شهريور 1397    0

پخش نذری در ماه محرم یکی از سنت‌های زیبا و پسندیده میان مسلمین جهان است. در این ماه حتی با دادن نذری‌های کوچک هم می‌توانیم پذیرای عزاداران حسینی باشیم. شربت زعفران، شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی،...

20 شهريور 1397    0

یکی از سوالات مهمی که برای هر مادر شیردهی به وجود می‌آید این است که با خوردن کدام مواد غذایی می‌توانند میزان شیرشان را بیشتر کنند و خیالشان از سلامتی و رشد کودکشان راحت باشد. هر مادری دوست دارد...

20 شهريور 1397    0

درست کردن پلوی چینی یک قانون همیشگی دارد؛ سس و مواد آن را از قبل آماده کنید تا در کم‌تر از ۱۰ دقیقه بتوانید یک پلوی چینی خوشمزه درست کنید. در تهیه این پلوی سرخ شده چینی از تخم‌مرغ استفاده می‌شود و...

19 شهريور 1397    0

نگهداشتن رژیم غذایی در مهمانی یا دور‌همی بسیار دشوار است و شکی هم در آن نیست. در این گونه تجمع‌ها معمولا از انواع نوشیدنی گرفته تا بوفه غذا و دسر، همه چیز برای خوردن هست و اگر بدون برنامه قبلی به...

19 شهريور 1397    0

اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. روغنی که از گل‌های این گیاه گرفته می‌شود، به خاطر خواص دارویی که دارد، برای مصارف آرایشی بسیار استفاده می‌شود. مصرف روغن این گیاه به...

طرز تهیه توپک سیب زمینی پنیری
19 شهريور 1397    0

توپک سیب‌ زمینی کاله  Kalleh Potato Ball بسته به نوع مصرف یا سلیقه شما می‌تواند یک پیش غذا یا وعده اصلی جذاب باشد. برای درست کردن توپک سیب‌ زمینی در خانه می‌توانید سیب‌ زمینی پخته و سرد شده را له...

18 شهريور 1397    0

میان‌وعده‌ها اهمیت بسیار زیادی برای ورزشکاران و به خصوص افراد پر مشغله دارند. داشتن انرژی کافی در حفظ تمرکز، تقویت بدن و ارائه عملکردی درست بسیار موثر است. اسموتی‌های سرشار از پروتئین علاوه بر...

18 شهريور 1397    0

بر خلاف تصور اکثر افراد طرز تهیه کرپ شیرین چیز عجیب و غریب و سختی نیست و به سادگی می‌توانید آن را در خانه تهیه کنید. کرپ مانند یک نان نازک است که در وعده‌های مختلف غذایی می‌توانید از آن استفاده...

18 شهريور 1397    0

کاهو یکی از سبزیجات پر طرفدار و خوشمزه‌ای است که از آن در تهیه انواع سالادها استفاده می‌شود. این سبزی فواید بسیاری دارد و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. کاهو به کاهش وزن افراد کمک می‌کند و...

18 شهريور 1397    0

درست کردن این کیک خیلی آسان تر از چیزی است که ظاهرش نشان می‌دهد. تنها باید کمی صبر و سلیقه نشان دهید، چند چیز را با هم مخلوط کنید و در آخر روی کیک را تزیین کنید تا مهمانان نتوانند چشم از روی میز...

18 شهريور 1397    0

غذاهای اصیل ایرانی در عطر و طعم رقیب ندارند. کوفته انواع مختلفی مثل کوفته کله گنجشکی، آذری، ترکی کوفته نخودچی و غیره دارد. اما کوفته تبریزی یکی از معروف‌ترین و لذیذترین غذاهای آذربایجانی است که...

17 شهريور 1397    0

حتما از همکارها و دوستان خود شنیده‌اید که می‌گویند تا فنجان اول قهوه را نخورند روزشان شروع نمی‌شود و نمی‌توانند مشغول کار کردن شوند، اما گذشته از شوخی کافئین یک داروی واقعی است. کافئین معمولا به...

17 شهريور 1397    0

جعفری یکی از سبزی‌های پر استفاده به خصوص در آشپزی است. از این سبزی هم به صورت خشک‌شده و هم به صورت تازه در طبخ غذاها استفاده می‌شود. این سبزی به خاطر وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی موجود در آن...

17 شهريور 1397    0

بروسکتا یک نوع پیش غذای کلاسیک ایتالیایی است. این پیش غذا از نان برشته شده آغشته به کره یا روغن زیتون و سبزیجات و سس‌های مختلفی تشکیل می‌شود که روی نان قرار می‌گیرند. سبزیجات و سسی که روی نان...

طرز تهیه سوپ گل کلم و پنیر چدار
17 شهريور 1397    0

سوپ گل کلم و پنیر چدار همانطور که از اسمش بر می‌آید یک سوپ خوش طعم و عالی است که به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما آن را تهیه کنید و از طعم فوق‌العاده آن لذت ببرید. این سوپ بافتی بسیار لطیف و خامه‌ای...

14 شهريور 1397    0

آیا از تاثیر پروبیوتیک ها بر حافظه خبر دارید؟ بگذارید با این سوال شروع کنیم. آیا شده وارد اتاق شوید و همان لحظه فراموش کنید برای چه آمده‌اید؟ یا مثلا یادتان برود دسته کلید را کجا جا گذاشته اید یا...

14 شهريور 1397    0

غذاهای شمالی، در لذیذی و خوشمزگی نیازی به تعریف ندارند. به خصوص کباب ترش شمالی که طعمی فوق‌العاده بی‌نظیر دارد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این غذای خوشمزه گیلانی را به ما آموزش دهیم.

...

14 شهريور 1397    0

توپک سیب‌ زمینی کاله  Kalleh Potato Ball بسته به نوع مصرف یا سلیقه شما می‌تواند یک پیش غذا یا وعده اصلی جذاب باشد. برای درست کردن توپک سیب‌ زمینی در خانه میتوانید سیب‌زمینی پخته و سرد شده را له...

14 شهريور 1397    0

اگر به خوردن قهوه عادت داشته باشید، یک روز که قهوه‌تان دیر شود احساس می‌کنید چیزی کم دارید! خب، اگر به شما بگوییم موهایتان هم اگر زبان باز کنند می‌گویند برایم قهوه بیاور تعجب می‌کنید؟ باید گفت...

14 شهريور 1397    0

اگر اهل کیک پختن هستید، مطمئنا پیشنهاد پخت یک کیک خوشمزه و فوق‌العاده هیجان انگیز را از دست نمی‌دهید. با طرز تهیه کیک رنگین کمانی با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه کیک رنگین کمانی...

14 شهريور 1397    0

رژیم گرفتن و داشتن برنامه غذایی مناسب با کمی برنامه‌ریزی و آماده کردن غذاهای متنوع امکان‌پذیر است. شاید تا به حال اسم این میان وعده را زیاد شنیده باشید. اوتمیل یکی از خوراکی‌های رژیمی و مقوی است...

14 شهريور 1397    0

بستنی از دسرهای ساده و خوشمزه‌ای است که اکثر افراد طرفدار آن هستند. بستنی سنتی از یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین انواع بستنی است. با گذاشتن کمی زمان می‌توانید این بستنی خوشمزه را در منزل تهیه کنید...

14 شهريور 1397    0

یکی از عضو‌های حیاتی بدن انسان کبد است که وظیفه مسمومیت‌زدایی از متابولیت‌ها، ساخت پروتئین و تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا، مقاومت در برابر عفونت‌ها و همچنین ذخیره‌ آهن دارد. این عضو از...

14 شهريور 1397    0

یکی از درگیری‌های ذهنی هر پدر و مادری این است که چه ماده غذایی برای فرزندش مفید است و برای او ضرر ندارد. معمولا آن‌ها همیشه نگرانند تا خوراکی‌ای که کودکشان می‌خواهد بخورد، سالم باشد. در ادامه با...

صفحه‌ها