تغذیه

گشنیز پلو

گشنیز پلو یکی از غذا‌های اصیل ایرانی است. این غذا را می‌توان با گوشت، مرغ، ماهی و میگو تهیه کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه این غذای خوشمزه به...

سبک زندگی

چمدان

چمدان بستن ممکن است کار ساده‌ای به نظر بیاید، اما چیزی است که معمولا افراد با آزمون و خطا و طی سفر‌های متمادی و مختلف یاد می‌گیرند. با داشتن برنامه و...

سلامت

کمبود چه ویتامین‌هایی باعث ریزش مو می‌شود؟

ممکن است هر بار که به حمام می‌روید یا موهایتان را شانه می‌زنید متوجه ریزش مو بیش از حد شده باشید. منظور از بیش از حد مقداری بالاتر از  ۵۰ تا ۱۰۰ ...

مادر و کودک

تغذیه کودک دو ساله

اگر به کثیف شدن لباس‌ها و کمی ریخت و پاش اهمیت ندهید، دیگر خودش می‌تواند غذا بخورد و نشان دهد که به خوردن کدام یک از مواد غذایی، اشتیاق بیشتری...

جدیدترینها

16 بهمن 1397    0

فتوچینی نوعی پاستای ایتالیایی است که بین مردم محبوبیت زیادی دارد. این پاستا به شکل نوارهای صاف و ضخیم است و با سس‌های مختلفی سرو می‌شود. با طرز تهیه فتوچینی آشیانه‌ای با ما همراه باشید.

...

16 بهمن 1397    0

برای عاشقان بستنی به خصوص کسانی که استعداد چاقی دارند همیشه این نگرانی وجود دارد که با خوردن خوراکی خوشمزه‌شان وزن اضافه کنند. به همین خاطر یا با ترس و لرز بستنی می‌خورند یا به کل قید بستنی را می‌...

16 بهمن 1397    0

موضوع فقط زیبایی دست‌هایتان نیست. بیماری ناخن هایتان چیزی نیست که بتوانید ساده از کنارش بگذرید. ناخن‌هایی که نوار تیره رنگی رویشان ظاهر شده، ناخن‌هایی که زود می‌شکنند یا آنهایی که پوسته پوسته می‌...

16 بهمن 1397    0

پروتئین، مهم‌ترین ماده مغذی است که بدن ما به آن نیاز دارد. غذایی که این بار می‌خواهیم به شما آموزش دهیم، منبع خوبی از پروتئین‌های حیوانی و گیاهی در کنار هم است. با طرز تهیه مرغ لیمویی خوشمزه و...

15 بهمن 1397    0

اخیرا روش‌هایی مثل تزریق ژل و بوتاکس، لیزر درمانی و لیفتینگ بسیار رواج پیدا کرده است. در این مقاله می‌خواهیم درباره انوع روش‌های لیفتینگ صورت و توصیه‌ها و نکات مهم درباره این عمل صحبت کنیم. از...

15 بهمن 1397    0

غذاهای ایتالیایی، جایشان را در گوشه گوشه جهان باز کرده‌اند. پیتزا، اسپاگتی و پاستا، این روزها به شیوه‌های متفاوتی در رستوران‌ها برای غیر ایتالیایی‌ها سرو می‌شوند. در این مطلب، طرز تهیه یک نوع...

15 بهمن 1397    0

قطره‌های ویتامین AD ، مکمل‌های حاوی آهن و مولتی‌ویتامین‌هایی که در بسته‌بندی‌های مختلف در قفسه داروخانه‌ها جا گرفته‌اند، دغدغه تازه‌ای را برای مادران ایجاد کرد‌ه‌اند. نگرانی در مورد کمبود ویتامین...

15 بهمن 1397    0

اگر به عشق صبحانه از خواب بیدار می‌شوید، رول تست فرانسه یک گزینه فوق‌العاده است که انرژی کل روزتان را فراهم می‌کند. با طرز تهیه رول تست فرانسه با پنیر ویلی با ما همراه باشید.

  • پنیر خامه...
14 بهمن 1397    0

نام این غذا بیشتر از آنکه از مواد تشکیل دهنده‌اش گرفته شده باشد، به ظرفی اشاره می‌کند که برای پخت از آن استفاده می‌شود. «کاسرول» یا کسرول غذایی است که در ظرفی با بزرگ، با دیواره بلند، در فر پخته...

14 بهمن 1397    0

شنیتسل مرغ یکی از غذاهای آسان و خوشمزه است. به خصوص در روزهایی که از خوردن غذاهای برنجی خسته شده‌ایم، شنیتسل می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد. با طرز تهیه شنیتسل مرغ با ما همراه باشید.

مواد لازم...

14 بهمن 1397    0

در این مقاله می‌خواهیم به شما یاد دهیم گه چگونه هر لکه‌ای را از بین ببرید. لکه لباس مثل لکه‌های روغن یا لکه‌هایی که کهنه شده‌اند به سختی از بین می‌روند و ناچار به دور انداختن لباس‌هایی که شاید...

14 بهمن 1397    0

بعضی از مادران، آن را به عنوان لذت‌بخش‌ترین تجربه مادران توصیف می‌کنند و برخی دیگر خاطراتشان از لحظات شیردهی را با درد پستان و گریه نوزادی که سیر نمی‌شود به یاد می‌آورند. تغذیه نوزاد با شیر مادر،...

13 بهمن 1397    0

با میت بال یا همان گوشت قلقلی خودمان کلی غذاهای خوشمزه می‌توان درست کرد. با طرز تهیه کسرول میت بال با پنیر بوترکیزه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه نان سیر

  • ۱ عدد نان...
13 بهمن 1397    0

اگر بادمجان دوست باشید، حتما نام موساکا را هم شنیده‌اید. غذایی که بر پایه بادمجان تهیه می‌شود و از کشورهای عثمانی به سراسر جهان سفر کرده است. در ادامه این مطلب، طرز تهیه موساکا با پنیر موزارلا را...

13 بهمن 1397    0

یبوست نه تنها وضعیتی رنج‌آور برای بزرگسالان است بلکه برای نوزادان هم دغدغه‌ای بزرگ برای والدین به وجود آورده است. ایجاد مشکل در دفع، باعث بی‌قراری، دل درد و از بین رفتن آرامش نوزاد و حتی بروز...

13 بهمن 1397    0

نمی‌توانید تکه‌های این پازل را کنار هم بچینید و به نتیجه‌ای قطعی برسید. بسیاری از بچه‌های سالم هم گاهی رفتارها یا واکنش‌هایی شبیه او را بروز می‌دهند. اما واقعیت این است که نشانه های اوتیسم از یک...

11 بهمن 1397    0

سینی‌های متنوع فینگرفود، پیش‌غذاهای فوری و ساده‌ای هستند که می‌توانند میز غذایتان را رنگین‌تر جلوه دهند. در این مطلب، طرز تهیه توپک ژامبون با چدار را به شما آموزش می‌دهیم. فینگرفود ساده‌ای که...

11 بهمن 1397    0

بین غذاهای فرانسوی، خوراک ژیگو را می‌توان نزدیک‌ترین غذا به فرهنگ و طبع غذایی ایرانی دانست. تنها نکته‌ای که در تهیه این خوراک مجلسی باید توجه کنید، اندازه پخته شدن گوشت است. با طرز تهیه ژیگو با سس...

10 بهمن 1397    0

چربی‌هایی که از پهلو و شکمتان آویزان شده، غبغبی که فرم چهره‌تان را تغییر داده و بدنی که روی زانوهایتان سنگینی می‌کند، لذت خوردن غذای محبوبتان را هم از بین می‌برد. شما هر روز حجم زیادی از مواد...

10 بهمن 1397    0

نان رولی سیر با پنیر پارمسان را هم به عنوان یک پیش غذای خوشمزه با چاشنی پارمسان و سیر می‌توانید میل کنید و هم در کنار غذاها و خوراک‌ها سرو کنید. با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه خمیر...

10 بهمن 1397    0

زالوک نوعی سالاد پخته شده مراکشی است که با گوجه فرنگی، بادمجان، فلفل و زیره تهیه می‌شود. می‌خواهیم این سالاد بسیار خوشمزه را با پنیر کبابی یا هالومی درست کنیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم...

10 بهمن 1397    0

سرکه بالزامیک یک چاشنی ایتالیایی است که با استفاده از آب انگور تخمیر نشده تولید می‌شود. منشا اصلی این سرکه به شهر مودنای ایتالیا در سال 1046 بعد از میلاد مسیح برمی‌گردد. رنگ بالزامیک قهوه‌ای و...

10 بهمن 1397    0

ته چین های زعفرانی، پای ثابت مهمانی‌های ایرانی هستند اما هنوز هم بسیاری از طرفداران این غذا، طرز تهیه ته چین مجلسی را نمی‌دانند و هر بار روشی متفاوت را برای پخت آن امتحان می‌کنند. ما در این مطلب،...

09 بهمن 1397    0

طرز تهیه غذاهای محبوب ایرانی، از خانه‌ای به خانه دیگر فرق می‌کند. بعضی‌ها دوست دارند خورشتشان را با دانه‌های قوره طعم‌دار کنند، بعضی دیگر ادویه دلخواه‌شان را به آن اضافه می‌کنند و بعضی‌ها میزان...

09 بهمن 1397    0

اگر عاشق پنیر و غذاهای پنیردار هستید، طرز تهیه این پیتزا را از دست ندهید. در این پیتزا علاوه بر روی نان، داخل نان هم از پنیر استفاده کرده‌ایم. با طرز تهیه پیتزا با خمیر میان پر پنیری با ما همراه...

09 بهمن 1397    0

پیتزا پنیر نیویورکی پیتزایی چند لایه‌ای است که با سس مخصوص گوجه فرنگی طعم‌دار شده است. این غذای محبوب در میان نیویورکی‌ها، گزینه مناسبی برای فست‌فود دوست‌هایی که اهل خوردن سوسیس و کالباس نیستند به...

09 بهمن 1397    0

اسفناج یکی از سبزی‌های برگ سبز است که چند هزار سال پیش در نواحی آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا کشت شده است. طبع این سوپر سبزی، سرد است و بهترین نوع آن در فصل زمستان و اوایل فصل بهار رشد می‌کند. این...

08 بهمن 1397    0

اگر برای یک مناسبت خاص، می‌خواهید غذایی خوش‌طعم را تهیه کنید و زمان کافی برای ماندن در آشپزخانه را هم ندارید، به شما تهیه چیکن رولاد را پیشنهاد می‌کنیم. غذایی با ظاهر دلپذیر که از ترکیب سینه مرغ و...

08 بهمن 1397    0

پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیه مناسب، کار دشواری نیست. درست است که عوامل متعددی سلامت استخوان‌هایتان را تهدید می‌کنند و کنترل همه آنها هم کار شما نیست؛ اما اگر به فکر خورد و خوراکتان باشید، می‌...

08 بهمن 1397    0

بدن ما برای این که بتواند در طول روز بهترین عملکرد را داشته باشد نیازمند مواد مغذی است؛ صبح، ظهر، بعد از ظهر و شب. پروتئین یکی از همین مواد مغذی است که از راه‌های مختلفی برای ما مفید واقع می‌شود و...

صفحه‌ها