تغذیه

سالاد مناسب برای کارمندان

چیزی که برای اکثر کارمندان اهمیت دارد و اظهار نظرهایی در مورد آن را از خیلی از این افراد شنیده‌اید داشتن یک ناهار ساده است که علاوه بر اینکه خوردن آن وقت...

سبک زندگی

برای کاهش عرق در تابستان چه کنیم؟

در فصل گرما تعریق بدن بیشتر می‌شود و خیلی اوقات این اتفاق برای ما آزار دهنده است و اعتماد به نفس ما را از بین می‌برد. خیلی از افراد در ماه‌های گرم سال از...

سلامت

۱۴ ماده غذایی برای پاکسازی ریه های شما

ریه‌ها یکی از مهم‌ترین عضو بدن ما هستند چون از طریق آن‌ها است که نفس می‌کشیم. همانطور که می‌دانید، روزانه ریه‌ها تحت تاثیر عناصر مضر هوا قرار می‌...

مادر و کودک

فواید و مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان

بچه‌ها عاشق خوردن شیرینی و شکلات هستند. فقط کافی است یک ظرف شکلات روی میز پذیرایی داشته باشیم. آن‌ها مدام می‌خواهند شکلات بخورند و این ما هستیم که...

جدیدترینها

15 مرداد 1397    0

قهوه از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های دنیا است، طوری که بسیاری از مردم جهان روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می‌کنند. قهوه انواع مختلفی دارد مانند قهوه ترک، قهوه سبز و قهوه اسپرسوی تلخ که خواص زیادی برای...

15 مرداد 1397    0

موس قهوه یکی از دسرهای باکلاس و مجلسی است که می‌توانید برای مهمانی‌های خاص خود آن را تهیه کنید. قهوه و نسکافه یکی از خوشمزه‌ترین طعم دهنده‌های دسر، برای کسانی است که طعم قهوه را می‌پسندند. شما می‌...

15 مرداد 1397    0

می‌توانید با انجام چند کار ساده، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و میزان کلسترول خونتان را کاهش دهید. اگر شما در دسته افرادی قرار دارید که کلسترولتان به میزان ناسالم رسیده است، لازم است سبک زندگی...

14 مرداد 1397    0

دسر موز و بستنی یک دسر خوشمزه و متفاوت و مناسب برای فصل تابستان است. برای تهیه این دسر موز را سرخ می‌کنند و به همراه سس مخصوص و بستنی آن را سرو می‌کنند. طعم این دسر با دسرهایی که تا به حال خورده‌...

14 مرداد 1397    0

آیا روغن ویتامین E برای پوست مفید است؟ روغن ویتامین E به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدان که از لازمه‌های سلامت پوست هستند، برای پوست مناسب است. تحقیقاتی که روی این ماده صورت گرفته، نشان داد که...

14 مرداد 1397    0

دارچین، پوست پودرشده درخت کوچکی با ارتفاع ۵ تا ۷ متر است که از تمام قسمت‌های آن بوی مطبوعی به مشام می‌رسد. این درختچه سریلانکایی در تمام فصول سال سبز بوده و در فاصله بهمن تا فروردین شکوفه‌های سفید...

13 مرداد 1397    0

یکی از خوشمزه‌ترین و آسان‌ترین انواع دسر پودینگ‌ها هستند. پودینگ یک دسر قدیمی فرانسوی الاصل است که انواع مختلفی دارد و به دلیل آسان بودن طرز تهیه آن، برای میهمانی‌ها و مجالس بسیار مناسب است. بافت...

13 مرداد 1397    0

اشترودل در اصل یک نوع شیرینی اتریشی است که با مواد شیرین پر می‌شود. اما اگر با مواد مختلف مانند گوشت، مرغ و سبزیجات تهیه شود می‌تواند یک غذای فانتزی و پیشنهادی عالی برای سرو در...

13 مرداد 1397    0

ماهی شکم پر یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی است که شما می‌توانید هم با ماهی شمال و هم جنوب درست کنید. معمولا برای تهیه ماهی شکم پر شمالی از «رب انار و گردو» و برای تهیه ماهی شکم پر جنوبی از «سیر،...

13 مرداد 1397    0

هویج پلو یک غذای قدیمی و خوشمزه است. اگر شما از طرفداران غذاهای شیرین باشید حتما از این غذا استقبال خواهید کرد. برای سرو این غذا می‌توانید از گوشت چرخ کرده یا گوشت قلقلی و حتی مرغ استفاده کنید....

11 مرداد 1397    0

بیف استروگانف یکی از غذاهای معروف روسی است که در تمام دنیا شناخته شده است. در ایران از سس سفید و خامه برای تهیه بیف استروگانف استفاده می‌کنند. اما ما قصد داریم بیف استروگانف اصل...

11 مرداد 1397    0

سولاته ترکیب دو اسم "سو" و "لاته" است، سو برگرفته از برند سولیکو کاله و لاته کلمه‌ای ایتالیایی به معنی شیر است. علاوه بر آن لاته نوعی رسپی قهوه بصورت ترکیبی از شیر و اسپرسو است. سولاته می‌تواند یک...

11 مرداد 1397    0

کاکائو از درختی به اسم تئوبروما، تیره...

10 مرداد 1397    0

عدس پلو از آن دسته غذاهای ایرانی است که بسیار مقوی است و به دلیل داشتن عدس به تقویت حافظه کمک می‌کند و می‌توانید آن را شب‌های امتحان برای کودکان خود تهیه کنید تا نوش جان کنند و درس‌هایشان را راحت‌...

کافئین چیست ؟
10 مرداد 1397    0

اگر شما هم برای بیدار شدن و انجام کار‌های یک روز پرمشغله نیاز به نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار دارید، بدانید تنها نیستید. روزانه حدود 90 درصد انسان‌ها از خوردن این ماده شیمیایی لذت می...

10 مرداد 1397    0

شکلات یک ماده غذایی خوشمزه و پر طرفدار است و فواید بسیاری برای بدن دارد. خوردن این ماده غذایی در حد متعادل نه تنها مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند بلکه به سلامت بدن کمک می‌کند. شکلات به همراه مغزهای...

09 مرداد 1397    0

یکی از پودینگ‌های معروف و خوشمزه عربی-ترکی مهلبیه است که ترکیبی شبیه به فرنی خودمان دارد. این پودینگ خوشمزه می‌تواند به عنوان یک دسر یا میان وعده عالی برای کودکان سرو شود. با طرز تهیه دسر...

09 مرداد 1397    0

اگر یک قهوه‌ دوست هستید و به شوق نوشیدن یک فنجان قهوه راحت‌تر از خواب صبحگاهی دل می‌کنید، باید بدانید بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی مورد علاقه‌تان چه زمانی است. در ادامه مقاله بهترین زمان نوشیدن...

09 مرداد 1397    0

هر فردی برای بر طرف کردن نیازهای مادی و عاطفی خود لازم است که با اطرافیان خود ارتباط برقرار کند و طبیعتا این نیاز در محل کار هم وجود دارد. ارتباطات در محل کار بهتر است در جهت رشد و پیشرفت مجموعه و...

09 مرداد 1397    0

شکلات و بیسکوییت هر کدام به تنهایی از خوراکی‌های پر طرفدار تمامی سنین هستند اما ترکیب این دو ماده غذایی یک ترکیب عالی و خوشمزه را برای ما به ارمغان می‌آورد که هرکس آن را امتحان کرده نه تنها پشیمان...

08 مرداد 1397    0

روز‌های داغ تابستانی و زمانی که دمای هوای محیط به قدری بالا است که احساس کلافگی می‌کنیم. احتمال انتخاب یک لیوان قهوه دم سرد یا آیس کافی خنک خیلی بیشتر از یک فنجان چای یا قهوه داغ است. واژه‌های...

08 مرداد 1397    0

برای خیلی از مردم جای زخمی که دارند یادآور خاطرات مختلفی است که بخشی از زندگی‌شان را شکل داده است. اما خیلی‌ها علاقه‌ای به جای زخمشان ندارند و معتقدند که جای زخمی که دارند زشت است و از بودن آن روی...

08 مرداد 1397    0

شما می‌توانید برای مراقبت از پوست خود روزانه مقدار زیادی لوازم آرایشی مصرف کنید. اما هیچ یک از آن‌ها نمی‌توانند پوست درخشان و زیبایی برای شما فراهم کنند مگر با یک رژیم غذایی مناسب که شامل دیتاکس...

07 مرداد 1397    0

یک لیوان نوشیدنی خنک و جذاب در فصل تابستان ممکن است تنها چیزی باشد که حالمان را بهتر کند. میوه پر خاصیت طالبی یکی از منابع ویتامین آ و سرشار از بتاکاروتن و ضد سرطان است. با طرز تهیه شیک...

06 مرداد 1397    0

وقتی حرارت اضافی نتواند از بدن خارج شود، گرمازدگی به وجود می‌آید. عوامل بسیار زیادی از جمله گرمای زیاد محیط، خشکی شدید هوا، نوزیدن باد، فعالیت شدید، پوشیدن لباسی که گرما را نگاه می‌دارد و...

06 مرداد 1397    0

دلمه از غذاهای متعلق به خاورمیانه است. دلمه کلمه‌ای ترکی است و معنی آن شکم پر است. این غذا را در مهمانی‌ها معمولا به عنوان پیش غذا سرو می‌کنند اما دلمه برگ مو و دلمه بادمجان را به دلیل سنگین...

06 مرداد 1397    0

پاستا با سس پستو طعمی بسیار لذیذ و متفاوتی نسبت به سایر پاستاهای دیگر دارد. سس پستو، نوعی سس ایتالیایی است که برای تهیه پاستا هم از آن استفاده می‌شود. این سس به رنگ سبز و ترکیبات آن شامل روغن...

04 مرداد 1397    0

پیلوی بوترکیزه تقریبا همان مرغ شکم پر است که از پنیر بوترکیزه برای پر کردن آن استفاده شده است.  این غذا جز فست فود‌های آمریکایی است و بسیار خوشمزه و پر طرفدار است. در ادامه مطلب طرز تهیه این غذای...

04 مرداد 1397    0

صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. یک صبحانه خوشمزه و مغذی انرژی طول روز شما را تامین می‌کند، در نتیجه می‌توانید فعالیت‌های روزمره خود را به درستی انجام دهید. در اینجا فهرستی از ۱۰ صبحانه سالم...

صفحه‌ها