تنظیم گوارش

خواص هلو؛ خواص شگفت انگیز هلو برای سلامتی

نوشته شده در تاریخ: 1397/08/02 - 15:20
خواص هلو؛ خواص شگفت انگیز هلو برای سلامتی

هلو میوه آبدار بومی چین و آسیای جنوبی است که اکنون در سراسر جهان یافت می‌شود. هلو محصول یک درخت برگریز  و متعلق به خانواده گلسرخیان است که شامل میوه‌های آلو، گیلاس می‌شود. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن بسیار کم‌کالری است. هلو دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است. هم‌چنین دارای ویتامین  A، C، E، فولات و مواد معدنی مانند روی، پتاسیم، منیزیم و غیره است. در ادامه مقاله به خواص هلو برای سلامتی بیشتر خواهیم پرداخت.

اشتراک در RSS - تنظیم گوارش