صبحانه

دستورهای 5 دقیقه‌ای برای آماده کردن صبحانه

نوشته شده در تاریخ: 1398/01/21 - 13:35
صبحانه فوری

اگر صبحانه دوست نباشید، احتمالا نداشتن وقت را برای حذف کردن این وعده غذایی بهانه می‌کنید. اما فراموش نکنید که حذف صبحانه، مشکلات بسیاری را برای دستگاه گوارش، مغز و روانتان ایجاد می‌کند. ما برای حذف کردن این بهانه از زندگی‌تان، چند روش ساده برای آماده کردن صبحانه فوری را پیشنهاد می‌کنیم و جست و جوی دستورهای بیشتر و چاشنی کردن کمی خلاقیت را به عهده خودتان می‌گذاریم.

صبحانه فوری

طرز تهیه نان بافت دار

نوشته شده در تاریخ: 1397/12/14 - 16:39
نان بافت دار

نان بافت دار از نان‌های حجیم به شمار می‌آید و کمی شیرین است. این نان علاوه بر اینکه خوشمزه است می‌تواند در وعده صبحانه به سفره شما زیبایی بدهد. با ما همراه باشید تا باخواندن طرز تهیه نان بافت دار بتوانید به راحتی آن را در منزل درست کنید.

طرز تهیه حلیم اسکاتلندی برای صبحانه

نوشته شده در تاریخ: 1397/12/09 - 10:37
حلیم اسکاتلندی

حلیم اسکاتلندی از صبحانه‌های سالم و مقوی محسوب می‌شود. جو پرک میزان آب زیادی به خود جذب می‌کند بنابراین باعث پر شدن معده می‌شود و کمک می‌کند شما دیر‌تر احساس گرسنگی کنید.

حلیم اسکاتلندی چطور به وجود آمد؟

در گذشته راهی برای نگهداری غلاتی مثل جو وجود نداشت، بنابراین با تبدیل آن به خمیرماندگاری‌اش را بالا می‌بردند. اسکاتلندی‌ها این خمیر را در محفظه‌های چوبی و خنک نگهداری می‌کردند. در سرما این خمیر سفت‌تر و غلیظ‌تر می‌شد به طوری که می‌توانستند آن را برش دهند و در طول چند روز به عنوان ناهار یا صبحانه مصرف کنند. 

طرز تهیه پنکیک ساده

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/17 - 15:51
طرز تهیه پنکیک ساده

پنکیک را می‌توانید یک صبحانه کامل بدانید. صبحانه‌ای که شما را از ایستادن در صف نانوایی ابتدای صبح بی‌نیاز می‌کند. این خوراکی را با موادی که اغلب در خانه‌ها پیدا می‌شود، می‌توان آماده کرد. در ادامه این مطلب، طرز تهیه پنکیک ساده را به شما آموزش می‌دهیم و تا با سلیقه خودتان، آن را طعم‌دار و سرو کنید.

طرز تهیه رول تست فرانسه با پنیر ویلی

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/15 - 11:05
طرز تهیه رول تست فرانسه با پنیر ویلی

اگر به عشق صبحانه از خواب بیدار می‌شوید، رول تست فرانسه یک گزینه فوق‌العاده است که انرژی کل روزتان را فراهم می‌کند. با طرز تهیه رول تست فرانسه با پنیر ویلی با ما همراه باشید.

طرز تهیه پیتزا اسکرمبلد برای صبحانه

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/16 - 14:14
طرز تهیه پیتزا اسکرمبلد برای صبحانه

لذت خوردن پیتزا در وعده صبحانه را تنها با نان پیتزای آماده پمینا می‌توانیم تجربه کنیم. چون در کوتاه‌ترین زمان می‌توانیم پیتزا درست کنیم! پیتزا اسکرمبلد یک پیشنهاد مقوی و خوشمزه است که صبح‌تان را زیباتر می‌کند. با ما همراه باشید.

طرز تهیه املت کاهو فرانسوی با پنیر بز

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/09 - 17:13
طرز تهیه املت کاهو فرانسوی با پنیر بز

با طرز تهیه یک املت متفاوت و مقوی موافقید؟ کاهو، پنیر بز و تخم مرغ سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. ترکیب این سه نوع با هم املت فوق‌العاده‌ای می‌شود. با طرز تهیه املت کاهو فرانسوی با پنیر بز با ما همراه باشید.

طرز تهیه دسر گرانولا با ماست لاکتیویا

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/05 - 11:31
طرز تهیه دسر گرانولا با ماست لاکتیویا

گرانولا می‌تواند یک صبحانه کامل باشد، اما کسانی که دغدغه اضافه وزن و شمردن کالری‌های مصرفی روزانه را ندارند، می‌توانند این ترکیب سالم و غنی را به عنوان دسر مصرف کنند. دسر گرانولا که ماست سرشار از باکتری‌های پروبیوتیک، جو دوسر، مغزها و عسل اصلی‌ترین مواد ترکیب شده در آن هستند، گرچه شیرین و پر کالری است، اما خاصیت غذایی بالایی دارد و می‌تواند یک میان‌وعده کامل برای کودکان باشد.

طرز تهیه کرپ نیمرو و قارچ با سس مخصوص

نوشته شده در تاریخ: 1397/09/17 - 11:46
طرز تهیه کرپ نیمرو و قارچ با سس مخصوص

صبحانه فقط کره، پنیر و مربا و نیمرو و املت نیست. صبحانه می‌تواند انواع و اقسام غذاها و خوراکی‌های مختلف باشد. بنابراین با ایجاد تنوع در این وعده مهم روزتان را بسازید و از صبحانه بیشتر لذت ببرید. کرپ نیمرو و قارچ با سس مخصوص می‌تواند مهمان سفره صبح شما باشد.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - صبحانه