لاکتیویا

علل رایج دل درد و راه‌های پیشگیری از آن

نوشته شده در تاریخ: 1397/12/06 - 15:54
دل درد

دل‌ درد‌ معمولا با مراجعه به پزشک به راحتی درمان می‌شود. ممکن است پزشک معالج تنها با معاینه‌ای کوتاه یا حتی پرسیدن سوالاتی درباره زندگی روزمره شما علت آن را پیدا کرده و به رفع دل درد شما اقدام کند.

ما قصد داریم به بعضی از دلایل رایجی که باعث دل‌ درد می‌شوند اشاره کنیم پس در ادامه با ما همراه باشید.

دستگاه گوارش بعضی افراد ضعیف و تحریک پذیر است و با مصرف مواد غذایی خاص دچار ناراحتی‌های گوارشی می‌شوند. این افراد با رعایت نکاتی در رژیم غذایی و اعمال تغییرات جزئی در وعده‌های غذایی ‌شان می‌توانند این مشکلات را کنترل کنند.

پاسخ به ۷ پرسش در مورد محصولات لاکتیویا

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/17 - 10:07
فواید لاکتیویا

کپسول‌ها و پودرهای حاوی پروبیوتیک، سالهاست که به قفسه داروخانه‌ها وارد شده و توسط پزشکان تجویز می‌شوند. با این وجود، جای محصولات غذایی که با این ترکیبات غنی شده و به سفره روزانه افراد وارد شده باشند، در تمامی این سالها خالی بوده است. نداشتن آگاهی در مورد لزوم وارد کردن باکتری‌های پروبیوتیک به رژیم غذایی روزانه و فواید لاکتیویا یکی از دلایل بالا رفتن آمار ابتلا به مشکلات گوارشی در ایران است.

ویدیو: طرز تهیه پارفه توت فرنگی و گرانولا

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/26 - 17:12
طرز تهیه پارفه توت فرنگی و گرانولا

پارفه توت فرنگی و گرانولا ، یکی از بهترین و مقوی‌ترین میان‌وعده‌هایی است که می‌توانید انتخاب کنید. به خصوص اگر ماستی که برای تهیه گرانولا از آن استفاده می‌کنید، لاکتیویا باشد. ماست لاکتیویا، وقتی با مغزهای فراوان و سرشار از فیبر ترکیب می‌شود، می‌تواند تنظیم شدن فعالیت دستگاه گوارش شما را تضمین کند.

گرانولا می‌تواند یک صبحانه کامل باشد، اما کسانی که دغدغه اضافه وزن و شمردن کالری‌های مصرفی روزانه را ندارند، می‌توانند این ترکیب سالم و غنی را به عنوان دسر مصرف کنند. 

راه‌های درمان یبوست در بارداری

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/18 - 16:13
یبوست در بارداری

تغییرات هورمونی دوران بارداری، نه تنها خلق و خوی شما را دگرگون می‌کند، بلکه بر جسم‌تان هم تاثیراتی می‌گذارد که کنار آمدن با آنها همیشه آسان نیست. یبوست در بارداری مشکل شایعی است که بسیاری از زنان، لااقل در چند ماه از حاملگی با آن روبرو هستند و از آن شکایت می‌کنند. اگر شما هم در این ۹ ماه انتظار، صاحب روده‌هایی ناسازگار شده‌اید که عملیات هضم غذا را هر روز ناتمام می‌گذارند، این مطلب را بخوانید.

طرز تهیه دسر گرانولا با ماست لاکتیویا

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/05 - 11:31
طرز تهیه دسر گرانولا با ماست لاکتیویا

گرانولا می‌تواند یک صبحانه کامل باشد، اما کسانی که دغدغه اضافه وزن و شمردن کالری‌های مصرفی روزانه را ندارند، می‌توانند این ترکیب سالم و غنی را به عنوان دسر مصرف کنند. دسر گرانولا که ماست سرشار از باکتری‌های پروبیوتیک، جو دوسر، مغزها و عسل اصلی‌ترین مواد ترکیب شده در آن هستند، گرچه شیرین و پر کالری است، اما خاصیت غذایی بالایی دارد و می‌تواند یک میان‌وعده کامل برای کودکان باشد.

نفخ شکم و راه‌های پیشگیری از آن

نوشته شده در تاریخ: 1397/08/06 - 14:48
نفخ شکم

یکی از اختلالات گوارشی که بسیار دردناک است نفخ شکم است. نفخ شکم به شما این احساس را می‌دهد که معده‌تان ورم کرده است. در واقع نفخ شک زمانی رخ می‌دهد که گاز بیش از حد در معده تجمع کند و در حرکت عضلات دستگاه گوارش اختلال ایجاد می‌کند. در این شرایط فشار و درد در ناحیه معده رخ می‌دهد و شکم به نظر بزرگ‌تر می‌شود. ما نفخ کردن فقط تجمع گاز نیست بلکه در واقع نفخ به معنی افزایش تجمع مواد جامد، مایع یا گاز در سیستم گوارش بدن است.

تاثیر شگفت انگیز پروبیوتیک ها بر حافظه انسان

نوشته شده در تاریخ: 1397/06/14 - 17:58
تاثیر پروبیوتیک ها بر حافظه

آیا از تاثیر پروبیوتیک ها بر حافظه خبر دارید؟ بگذارید با این سوال شروع کنیم. آیا شده وارد اتاق شوید و همان لحظه فراموش کنید برای چه آمده‌اید؟ یا مثلا یادتان برود دسته کلید را کجا جا گذاشته اید یا برای بار دهم در روز یک یادداشت را بخوانید؟ اگر این چنین است متاسفانه شما از ضعف حافظه رنج می‌برید و این موضوع برای هرکسی در مقطعی از زندگی اتفاق می‌افتد. حافظه فرآیند پیچیده‌ای است که مغز از آن برای کد دادن، ذخیره کردن، محافظت و احیای تمام اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کنیم استفاده می‌کند.

باکتری‌های مفید روده در کدام مواد غذایی هستند؟

نوشته شده در تاریخ: 1397/06/04 - 14:53
باکتری‌های مفید روده

سیستم گوارشی هر فرد با باکتری‌های مفید و مضر تنیده شده است. وجود باکتری‌های مفید در روده ما اهمیت بسیاری برای سیستم گوارش دارد. باکتری‌های مفید روده، باکتری‌های مضر و دیگر میکروارگانیسم‌های آسیب رسان را نابود می‌کنند و به تولید ویتامین K، اسید فولیک و اسیدهای چرب کمک می‌کنند. اما باکتری‌های مفید روده در کدام مواد غذایی هستند و به چه کاری می‌آیند؟

فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری‌ها است. هنگامی که میزان باکتری‌های مضر خیلی بیشتر از باکتری‌های مفید باشد عدم تعادل در روده به وجود می‌آید که به آن کاهش پروبیوتیک می‌گویند.

درمان نفخ شکم به کمک مواد غذایی

نوشته شده در تاریخ: 1397/05/22 - 15:22
درمان نفخ شکم به کمک مواد غذایی

بسیاری از افراد دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم هستند و از آن به عنوان یک مشکل خجالت آور و ناراحت کننده یاد می‌کنند. این مشکل باعث ایجاد باد معده می‌شود و برای فرد دل‌ درد و ورم شکم به وجود می‌آورد. باد معده خود به عنوان بیماری شناخته نمی‌شود اما نشان دهنده وضعیت نامساعد سلامت فرد است. اما برای درمان نفخ شکم چه کارهایی باید انجام داد؟

روش‌های کاهش نفخ شکم

نوشته شده در تاریخ: 1397/02/18 - 09:45
روش‌هایی برای کاهش نفخ شکم

یکی از اختلالات گوارشی که بسیار دردناک است نفخ شکم است. نفخ شکم به شما این احساس را می‌دهد که معده‌تان ورم کرده. در واقع نفخ شک زمانی رخ می‌دهد که گاز بیش از حد در معده تجمع کند و در حرکت عضلات دستگاه گوارش اختلال ایجاد می‌کند. در این شرایط فشار و درد در ناحیه معده رخ می‌دهد و شکم به نظر بزرگ‌تر می‌شود. ما نفخ کردن فقط تجمع گاز نیست بلکه در واقع نفخ به معنی افزایش تجمع مواد جامد، مایع یا گاز در سیستم گوارش بدن است.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لاکتیویا