مادر و کودک

شنا در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/04 - 14:20
شنا در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

این که چه کارهایی در دوران بارداری مجاز و غیرمجاز است، بخش عمده‌ای از سوالات زنان باردار است که به خاطر آن به پزشک مراجعه می‌کنند. از سوالاتی که ممکن است در زمینه شنا در دوران بارداری برای شما ایجاد شود این است که: 

آیا می‌توانم در بارداری شروع به شنا کردن کنم؟
اگر قبل از بارداری شنا می‎کردم، در بارداری می‌توانم ادامه دهم؟
در چه شرایطی شنا کردن برای من ممنوع است؟
از چه لباسی برای شنا کردن می‌توانم استفاده کنم؟
در چه ماهایی با محدودیت مواجه می‌شوم یا در کل روند بارداری می‌توانم شنا کنم؟
آیا کلر برای جنین ضرری ندارد؟

پاسخ به ۱۰ سوال مهم مادران درباره شیردهی

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/14 - 11:53
شیردهی

بعضی از مادران، آن را به عنوان لذت‌بخش‌ترین تجربه مادران توصیف می‌کنند و برخی دیگر خاطراتشان از لحظات شیردهی را با درد پستان و گریه نوزادی که سیر نمی‌شود به یاد می‌آورند. تغذیه نوزاد با شیر مادر، یعنی همان کاری که مادرانمان نسل به نسل انجامش داده‌اند، هنوز هم یکی از تجربه‌های استرس‌آور و مبهم مادرانه است.

ما این بار، به ۱۰ سوال رایج زنانی که برای اولین بار شیر دادن به فرزندشان را تجربه می‌کنند پاسخ داده‌ایم. شاید شما هم در ادامه این مطلب، پاسخ یکی از سوالهایتان را پیدا کنید.

۵ روش خانگی برای درمان یبوست نوزاد

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/13 - 15:16
۵ روش خانگی برای درمان یبوست نوزاد

یبوست نه تنها وضعیتی رنج‌آور برای بزرگسالان است بلکه برای نوزادان هم دغدغه‌ای بزرگ برای والدین به وجود آورده است. ایجاد مشکل در دفع، باعث بی‌قراری، دل درد و از بین رفتن آرامش نوزاد و حتی بروز بیماری‌های جدی در او می‌شود. نوزادانی که شیر مادر می‌خورند، کمتر دچار یبوست می‌شوند. چون شیر مادر به راحتی هضم شده و از ابتلا به یبوست در نوزاد جلوگیری می‌کند. در این مقاله می‌خواهیم به ۵ روش خانگی برای درمان یبوست نوزاد بپردازیم. با ما همراه باشید.

با نشانه‌های اوتیسم آشنا شوید

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/13 - 14:23
اوتیسم

نمی‌توانید تکه‌های این پازل را کنار هم بچینید و به نتیجه‌ای قطعی برسید. بسیاری از بچه‌های سالم هم گاهی رفتارها یا واکنش‌هایی شبیه او را بروز می‌دهند. اما واقعیت این است که نشانه های اوتیسم از یک کودک به کودکی دیگر می‌تواند متفاوت باشد و همین تفاوت‌ها، زمینه را برای سردرگم شدن شما فراهم خواهند کرد.

اوتیسم چیست؟

اوتیسم یا درخودماندگی (Autism Spectrum Disorder)، نوعی از اختلالات رشدی مغز است که علت آن هنوز تشخیص داده نشده. این اختلال معمولا قبل از ۳ سالگی بروز پیدا می‌کند و آمارها حاکی از آن است که جمعیت پسران مبتلا به آن، بیشتر است.

رشد کودک؛ غذاهای مناسب برای کودکان

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/08 - 14:16
رشد کودک؛ غذاهای مناسب برای کودکان

رژیم غذایی مناسب و متعادل که سرشار از مواد مغذی، معدنی و ویتامین‌های مختلف باشد، مهم‌ترین نکته برای کودکان در حال رشد است. کودکان در حال رشد به انرژی و مواد مغذ بالاتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند. متاسفانه شیوه زندگی‌ها طوری تغییر کرده که امکان مصرف غذاهای آماده و فست فود را بیشتر کرده است. همانطور که می‌دانید این غذاها اکثرا دارای چربی و قند بالا و فاقد مواد مغذی هستند. در صورتی که غذاهای سالم، دارای مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که علاوه بر مفید بودن برای بدن، به راحتی هضم می‌شوند. در ادامه این مقاله به معرفی غذاهای مناسب برای کودکان خواهیم پرداخت.

غذاهای مضر برای کودکان

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/03 - 13:11
غذاهای مضر برای کودکان

تغذیه سالم در دوران کودکی موجب رشد جسمی و روحی کودک می‌شود. در واقع کودکان برای رشد جسمی و ذهنی و انرژی بیشتر نیاز به پروتئین و سایر مواد مغذی دارند. تغذیه سالم برای یک کودک، یک برنامه غذایی متعادل، متنوع و شامل کلیه گروه‌های غذایی است که تمام نیازهای او را برطرف کند. این در حالی است که کودکان بیشتر علاقه‌مند به غذاها و خوراکی‌های مضر مثل فست فود‌ها، چیپس و پفک و غیره هستند و در بسیاری از خانواده‌ها این موضوع باعث ایجاد کشمکش‌هایی شده است. در ادامه درباره تغذیه کودک و غذاهای مضر برای کودکان و این که چطور آن‌ها را به سمت غذاهای سالم و مقوی تشویق کنیم، صحبت خواهیم کرد.

غذاهایی که به افزایش وزن کودک شما کمک می‌کند

نوشته شده در تاریخ: 1397/10/30 - 12:52
غذاهایی که به افزایش وزن کودک شما کمک می‌کند

یکی از نگرانی‌های والدین، تغذیه کودک و انتخاب غذای مناسب برای او است. با توجه به این کودکان نوپا نمی‌توانند از غذاهای پیچیده‌ای بزرگترها بخورند، مصرف چه مواد مغذی‌ای باعث وزن گیری و افزایش سیستم ایمنی بدن کودک می‌شود؟ در ادامه مقاله به توصیه‌ها و روش‌هایی موثر برای افزایش وزن کودک خواهیم پرداخت.

البته مادران باید در نظر بگیرند که کمبود وزن کودک باید توسط پزشک تایید شود. بنابراین نباید انتقادات اطرافیان در مورد وزن و جثه کودک را جدی بگیرند.

سرماخوردگی کودکان و روش‌های مقابله با آن

نوشته شده در تاریخ: 1397/09/18 - 13:31
سرماخوردگی کودکان و روش‌های مقابله با آن

آیا کودک شما از عطسه، سرفه و گلو درد گلایه می‌کند؟ هیچ پدر و مادری وجود ندارند که این مسئله را تجربه نکرده باشند. علائم سرماخوردگی کودکان را بررسی کنید و با توجه به آن‌ها او را درمان کنید و از بیمار شدن مجدد او جلوگیری کنید.

راه‌هایی برای داشتن بارداری سالم

نوشته شده در تاریخ: 1397/09/13 - 11:27
راه‌هایی برای داشتن بارداری سالم

دوران بارداری دوره‌ بسیار مهمی است و لازم است یک سری نکات و راهنمایی‌ها را رعایت کنید تا این دوران را به سلامت پشت سر بگذارید. رعایت نکردن این نکات ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای کودک و مادر داشته باشد. در ادامه این مطلب با راه‌هایی برای داشتن بارداری سالم آشنا خواهید شد.

کدام غذاها به رشد قد کودک کمک می‌کند؟

نوشته شده در تاریخ: 1397/09/06 - 13:06
کدام غذاها به رشد قد کودک کمک می‌کند؟

غذاهایی که برای بدن مفید هستند می‌توانند معجزه کنند. برای اینکه کودکانمان قوی سالم باشند باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. اگر نگران رشد قد کودک خود هستید بهتر است غذاهایی که به این موضوع کمک می‌کند را بشناسید. در ادامه این مطلب با غذاهایی آشنا می‌شویم که به رشد قد کودک کمک می‌کند.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - مادر و کودک