ماست پروبیوتیک

آشنایی با مزایای ماست

نوشته شده در تاریخ: 1397/09/11 - 08:18
آشنایی با مزایای ماست

معمولا در همه فروشگاه‌های مواد غذایی با قفسه‌های بزرگ و بی‌انتهایی مواجه می‌شویم که انواع ماست را در خود جای داده‌اند. چرا تنوع و تبلیغ ماست بیشتر از هر ماده غذایی دیگری به چشم می‌آید؟ احتمالا علت آن ارزش غذایی فراوان این ماده لبنی است. آیا شما با مزایای ماست آشنا هستید؟

تاثیر شگفت انگیز پروبیوتیک ها بر حافظه انسان

نوشته شده در تاریخ: 1397/06/14 - 17:58
تاثیر پروبیوتیک ها بر حافظه

آیا از تاثیر پروبیوتیک ها بر حافظه خبر دارید؟ بگذارید با این سوال شروع کنیم. آیا شده وارد اتاق شوید و همان لحظه فراموش کنید برای چه آمده‌اید؟ یا مثلا یادتان برود دسته کلید را کجا جا گذاشته اید یا برای بار دهم در روز یک یادداشت را بخوانید؟ اگر این چنین است متاسفانه شما از ضعف حافظه رنج می‌برید و این موضوع برای هرکسی در مقطعی از زندگی اتفاق می‌افتد. حافظه فرآیند پیچیده‌ای است که مغز از آن برای کد دادن، ذخیره کردن، محافظت و احیای تمام اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کنیم استفاده می‌کند.

نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت خانم‌ها

نوشته شده در تاریخ: 1397/06/12 - 16:45
نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت خانم‌ها

وقتی صحبت از سلامت زنان می‌شود، هیچ چیز مهم‌تر از داشتن میکروبیوم متعادل نیست. اما یک مسئله وجود دارد: سبک زندگی مدرن و شهری عوامل مخربی مثل رژیم غذایی ناسالم، تاثیرات مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها و قرص‌های ضدبارداری، افراط در رعایت بهداشت، سموم زیست محیطی، استرس و بسیاری از عوامل تاثیرگذار بر فلورای روده را در بر می‌گیرد. به همین دلیل حفظ فلورای روده در سبک زندگی و تغذیه انسان‌های امروزی اهمیت زیادی دارد.

درمان نفخ شکم به کمک مواد غذایی

نوشته شده در تاریخ: 1397/05/22 - 15:22
درمان نفخ شکم به کمک مواد غذایی

بسیاری از افراد دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم هستند و از آن به عنوان یک مشکل خجالت آور و ناراحت کننده یاد می‌کنند. این مشکل باعث ایجاد باد معده می‌شود و برای فرد دل‌ درد و ورم شکم به وجود می‌آورد. باد معده خود به عنوان بیماری شناخته نمی‌شود اما نشان دهنده وضعیت نامساعد سلامت فرد است. اما برای درمان نفخ شکم چه کارهایی باید انجام داد؟

مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری

نوشته شده در تاریخ: 1397/01/28 - 08:08
مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری

پروبیوتیک چيست و در دوران بارداری و سلامت زنان چه نقشی دارد؟ بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) پروبیوتیک‌ ها میکرو ارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرف کافی آنها سبب نمایان شدن اثرات سلامت‌بخش در بدن میزبان می‌شود. روده انسان شامل انواع زیادی از باكتري‌ها است كه باید توازن این باكتري‌هاي مضر و مفید بر صورت مداوم در روده انسان برقرار باشد در غير اين صورت علاوه بر ایجاد اختلال  وظايف فلور روده باعث شیوع بیماری‌های دیگر مانند التهابات رودهای، اختلال در تقویت سیستم ایمنی، بیماری‌های گوارشی، آلرژی‌های غذایی، یبوست یا حتی سرطان خواهد شد.

رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک

نوشته شده در تاریخ: 1396/10/19 - 07:54
لزوم مصرف ماست پروبیوتیک در رفع یبوست

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید در ماست و مواد غذایی تخمیر شده‌ هستند که در تسکین مشکلات گوارشی موثر عمل می‌کنند. در داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌ها می‌توانید ده‌ها محصول و مکمل پروبیوتیک را پیدا کنید که اغلب حاوی دو نوع باکتری لاکتوباسیلوس یا بیفیدوباکتر هستند. شاید بزرگ‌ترین نقش پروبیوتیک‌ها در درمان اسهال ناشی از یک عفونت ویروسی یا خوردن آنتی‌بیوتیک باشد.

اثرات مثبت پروبیوتیک برای بانوان چیست؟

نوشته شده در تاریخ: 1396/10/17 - 07:05
ماست پروبیوتیک لاکتیویا

زندگی ممکن است گاهی کلافه کننده باشد. هر روز با مسئولیت‌های خانواده، کار، کودکان، جلسات و کارهای مدرسه شروع می‌شود. این لیست بی پایان است، و شما در هر روز خاص موفق به انجام یک پروژه می‌شوید. آنچه ممکن است در این بین متوجه آن نشوید این است که با وجود همچین زندگی پرمشغله‌ای باید هزینه‌هایی بابت استرس‌ها و ناراحتی گوارش که در اکثر اوقات سراغتان می‌آید بپردازید. هنگامی که دستگاه گوارشتان خاموش است تغییرات در هضم اتفاق می‌افتد و این موضوع می‌تواند روال روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. علائمی مانند نفخ، گاز معده، ناراحتی‌ها و رنجش‌های شکمی پیش می‌آید که احساس ناخوشایند و خجالت می‌شود.

ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا

نوشته شده در تاریخ: 1396/10/12 - 07:01
ماست پروبیوتیک لاکتیویا

آیا تا کنون به این سوال برخورده‌اید که چه ارتباطی ممکن است بین روده و مغز وجود داشته باشد و چگونه می‌توان با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک به این ارتباط کمک کرد؟

ماست پروبیوتیک لاکتیویا و اهمیت مصرف آن برای گوارش

نوشته شده در تاریخ: 1396/10/04 - 07:06
ماست پروبیوتیک لاکتیویا و اهمیت آن برای گوارش

قبل از این که به سراغ ماست لاکتیویا برویم، می‌خواهیم توضیح مختصری در مورد میکرو ارگانیسم‌های پروبیوتیک بدهیم. به نقل از دانشنامه آزاد ویکی‌پدیا، روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری‌ها است. بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها که به باکتری‌های پروبیوتیک معروفند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول‌های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین‌ها و آنتی بیوتیک‌های مختلف را تولید می‌کنند که برای بدن مفید است. منبع باکتری‌های پروبیوتیک لبنیات و میوه‌ها هستند.

برای داشتن پوست درخشان این ۵ ماده غذایی را فراموش نکنید

نوشته شده در تاریخ: 1396/09/02 - 12:28
پوست درخشان

حتما شنیده‌اید از قدیم گفته‌اند آدم‌ها آن چیزی هستند که می‌خورند. شاید این جمله در نگاه اول منطقی به نظر نرسد اما مفهومی پشت آن است که می‌خواهد به شما بگوید خوردن غذای سالم برابر با داشتن جسم سالم و بلعکس است. اگر صرفا غذای شکم پرکن بخورید، خودتان هم احساس بی‌فایده بودن خواهید کرد. آنچه می‌خورید روی ظاهر شما تاثیر می‌گذارد؛ مستقیم روی پوستتان.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - ماست پروبیوتیک