ماه رمضان

طرز تهیه معجون تخم مرغ و شیر

نوشته شده در تاریخ: 1398/03/07 - 12:44
طرز تهیه معجون تخم مرغ و شیر

معجون تخم مرغ و شیر یک نوشیدنی فوق‌العاده مقوی و پروتئینی است. اگر روزه‌دار هستید، برای تقویت بدن در ایام ماه مبارک رمضان می‌توانید معجون تخم مرغ و شیر را تهیه کنید و به عنوان وعده افطاری یا سحری نوش جان کنید.

ضیافت افطار و سحر را به سلامت برگزار کنید

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/23 - 13:47
ضیافت

ضیافت در ماه خدا بار ديگر ما را به فضایی معنوی وارد می‌کند. روزه داری به بهانه‌ای برای تزکیه جسم و روح تبدیل می‌شود و ضیافت‌های ساده اما سرشار از صمیمیت ماه رمضان، فرصتی برای نزدیکی و همدلی با کسانی می‌شود که مشغله‌های هر روزه، فرصت همنشینی با آنها را از ما گرفته بود.

 اگر شما هم قصد برگزاری مهمانی افطار یا دعای سحر در ماه رمضان را دارید، بهتر است نکاتی که در ادامه یادآوری کرده‌ایم را مرور کنید. ما به شما برای آماده کردن سفره سحری و افطاری سالم کمک می‌کنیم.

طرز تهیه سوپ تره فرنگی با سیب زمینی

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/18 - 15:14
 طرز تهیه سوپ تره فرنگی با سیب زمینی

یکی از آسان‌ترین و سرعتی‌ترین سوپ‌هایی که می‌توانید در ماه رمضان آماده کنید، سوپ تره فرنگی با سیب زمینی است. کافی است سیب زمینی و تره را با هم بپزید و با خامه داخل مخلوط‌کن بریزید. با طرز تهیه مرحله به مرحله این سوپ با ما همراه باشید.

نکات طلایی لاغری در ماه رمضان

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/14 - 11:37
لاغری در ماه رمضان

قرار نیست همه چربی‌هایی در یک سال روی بدنتان انباشته شده را تنها در ۴ ماه از دست بدهید. شما می‌توانید بدنتان را در این یک ماه پاکسازی کنید، بخشی از اضافه وزنتان را از دست بدهید و چربی و فشارخونتان را پایین بیاورید، اما نمی‌توانید یک‌شبه راه چند ساله را بروید و با وارد کردن فشار بیش از اندازه به بدنتان، چربی‌ها را بسوزانید. در این مطلب، ما اصول لاغری در ماه رمضان را با شما در میان می‌گذاریم و نکاتی که نباید فراموش کنید را به شما یادآوری می‌کنیم. 

چگونه با تشنگی در ماه رمضان مقابله کنیم؟

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/14 - 10:16
چگونه با تشنگی در ماه رمضان مقابله کنیم؟

تشنگی در ماه رمضان حتی بیشتر از گرسنگی برای روزه‌داران  ممکن است دغدغه ایجاد کند. با توجه به این که رمضان امسال متقارن با فصل گرما است، در این مقاله می‌خواهیم درباره بهترین راهکارها و نکاتی که با رعایت کردن آن‌ها تشنه نمی‌شوید و بتوانید با حال بهتر در این ماه مبارک روزه‌داری کنید، صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

تشنگی زمانی خود را نشان می‌دهد که بدن در مقابل کم‌آبی واکنش نشان می‌دهد. با توجه به این که روزه‌داران حدود 12 تا 13 ساعت روزه هستند  باید کنار آمادگی روحی از آمادگی مطلوب جسمانی برخوردار باشند. 

مبارزه با بوی بد دهان در ماه رمضان

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/11 - 16:28
مبارزه با بوی بد دهان در ماه رمضان

بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان ممکن است با مشکل بوی بد دهان مواجه شده و این موضوع آن‌ها را معذب و ناراحت کند. توصیه‌های زیادی در رابطه با سبک تغذیه و باید‌ها و نباید‌های این ماه وجود دارد اما  ما قصد داریم در این مقاله راهکار‌هایی به شما ارائه دهیم تا در این دوران دهانی خوشبو داشته باشید.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان؛ طرز تهیه 5 شربت ضد عطش

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/08 - 09:41
شربت برای ماه رمضان

روزه‌داری در روزهای گرم پایان بهار، ممکن است بدنتان را کم‌آب کرده و خستگی‌تان را بیشتر کند. اما اگر در فاصله افطار تا سحر، به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید و سراغ نوشیدنی‌هایی بروید که عطش و کم‌آبی بدن را برطرف می‌کنند، جایی برای نگرانی در این مورد وجود نخواهد داشت. ما در این مطلب طرز تهیه 5 شربت برای ماه رمضان را به شما آموزش می‌دهیم.

شربت برای ماه رمضان ؛ شربت سکنجبین خیار

شربت برای ماه رمضان

طرز تهیه حلیم برنج همراه با روش آماده کردن آرد برنج خانگی

نوشته شده در تاریخ: 1398/02/02 - 15:59
 طرز تهیه حلیم

حلیم یا هلیم، معمولا با نخود و گندم پوست کنده طبخ می‌شود، اما در این مطلب، طرز تهیه حلیم را به روشی متفاوت به شما آموزش می‌دهیم. پیشنهاد می‌کنیم این بار حلیم برنج را به سفره افطارتان بیاورید و به جای گندم، آرد برنج خانگی را به این غذا اضافه کنید.

طرز تهیه شیرینی میکادو

نوشته شده در تاریخ: 1397/03/13 - 10:30
طرز تهیه شیرینی میکادو

شیرینی میکادو یکی از شیرینی‌هایی است که برای نذری و خیرات مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توانید آن را به عنوان نذری آماده کنید. شیرینی میکادو بسیار خوشمزه است و با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید.

طرز تهیه خوراک سیرابی

نوشته شده در تاریخ: 1397/03/10 - 05:40
طرز تهیه خوراک سیرابی

سیرابی از انواع غذاهای مقوی است که مخصوصا میان قدیمی‌ترها بسیار پرطرفدار است. به خاطر خواص زیاد این خوراک، بهتر است حداقل ماهی یکبار تا دوبار آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید. از سیرابی می‌توانید در تهیه انواع سوپ و خوراک استفاده کنید. ما در این مقاله قصد داریم طرز تهیه خوراک سیرابی را به شما آموزش دهیم.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - ماه رمضان