گوارش

درمان نفخ بدون مصرف دارو

نوشته شده در تاریخ: 1398/01/21 - 10:22
درمان نفخ

نمی‌توانیم بگوییم شما مقصر نیستید. صداهایی که حتی از پوست شکم‌تان بیرون می‌زنند و شما را شرمنده می‌کنند، گاهی حاصل عادت‌های اشتباهی هستند که به سبک زندگی شما وارد شده‌اند. شاید بعد از سالها تحمل کردن این وضعیت، از درمان نفخ و صداهای شکمتان ناامید شده باشید، اما باید بدانید که نفخ بیش از اندازه و پر سر و صدا شدن شکم، نشانه این است که با سوء هاضمه دست و پنجه نرم می‌کنید و حال دستگاه گوارش‌تان خوش نیست.

عدم تحمل لاکتوز در کودکان چیست؟

نوشته شده در تاریخ: 1397/11/07 - 12:56
عدم تحمل لاکتوز در کودکان

عدم تحمل لاکتوز در کودکان به معنای ناتوانی بدن آنها در تولید لاکتاز کافی است. یعنی همان آنزیمی که بدن برای هضم لاکتوز، به آن محتاج است.

وقتی بدن کودک، به میزان کافی لاکتاز تولید نمی‌کند، قند موجود در شیر گاو یا دیگر محصولات لبنی، در بدن او به خوبی هضم نمی‌شود و لاکتوز هضم نشده، در روده باقی می‌ماند و کودک را به مشکلات گوارشی مبتلا می‌کند. مشکلاتی که شاید خطرناک نباشند، اما قطعا آزار دهنده هستند.

باکتری‌های مفید روده در کدام مواد غذایی هستند؟

نوشته شده در تاریخ: 1397/06/04 - 14:53
باکتری‌های مفید روده

سیستم گوارشی هر فرد با باکتری‌های مفید و مضر تنیده شده است. وجود باکتری‌های مفید در روده ما اهمیت بسیاری برای سیستم گوارش دارد. باکتری‌های مفید روده، باکتری‌های مضر و دیگر میکروارگانیسم‌های آسیب رسان را نابود می‌کنند و به تولید ویتامین K، اسید فولیک و اسیدهای چرب کمک می‌کنند. اما باکتری‌های مفید روده در کدام مواد غذایی هستند و به چه کاری می‌آیند؟

فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری‌ها است. هنگامی که میزان باکتری‌های مضر خیلی بیشتر از باکتری‌های مفید باشد عدم تعادل در روده به وجود می‌آید که به آن کاهش پروبیوتیک می‌گویند.

درمان نفخ شکم به کمک مواد غذایی

نوشته شده در تاریخ: 1397/05/22 - 15:22
درمان نفخ شکم به کمک مواد غذایی

بسیاری از افراد دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم هستند و از آن به عنوان یک مشکل خجالت آور و ناراحت کننده یاد می‌کنند. این مشکل باعث ایجاد باد معده می‌شود و برای فرد دل‌ درد و ورم شکم به وجود می‌آورد. باد معده خود به عنوان بیماری شناخته نمی‌شود اما نشان دهنده وضعیت نامساعد سلامت فرد است. اما برای درمان نفخ شکم چه کارهایی باید انجام داد؟

عدم تحمل لاکتوز و دلایل آن

نوشته شده در تاریخ: 1397/02/09 - 08:32
عدم تحمل لاکتوز

بعضی از افراد به دلیل نداشتن آنزیم لاکتاز در بدنشان بعد از مصرف محصولات لبنی دچار مشکل می‌شوند و این نشان می‌دهد بدن آن‌ها دچار عدم تحمل لاکتوز است. آنزیم لاکتاز در بدن به جذب و تجزیه لاکتوز موجود در لبنیات که در واقع همان قند موجود در آن‌ها است کمک می‌کند.

اشتراک در RSS - گوارش