یبوست

خواص سبوس گندم در چیست؟

نوشته شده در تاریخ: 1397/02/10 - 07:50
خواص سبوس گندم

گندم نوعی گیاه است و از پوسته خارجی دانه آن (سبوس) برای درست کردن دارو استفاده می‌شود. سبوس گندم یک منبع سرشار از فیبر است که برای جلوگیری از بیماری‌های روده بزرگ (از جمله سرطان روده)، سرطان معده، سرطان سینه، مشکلات کیسه صفرا، هموروئید (بواسیر) و فتق هیاتال (بالا آمدن قسمتی از معده و کشیده شدن آن داخل دیافراگم) از طریق دهان مصرف می‌شود. سبوس برنج برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نیز مفید واقع می‌شود. اما واقعا خواص سبوس گندم در چیست و چطور بر سلامت بدن ما تاثیر می‌گذارد؟

روش های درمان یبوست و نگاهی به این بیماری

نوشته شده در تاریخ: 1397/02/03 - 09:00
روش های درمان یبوست

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که در تمام جهان جزء مشکلات شایع است و همه افراد هر از گاهی دچار آن می‌شوند. این مشکل را معمولا می‌توان در منزل و بدون مراجعه به پزشک درمان کرد. از روش های درمان یبوست می‌توان به دو راه درمان دارویی و درمان گیاهی و خانگی اشاره کرد. برای درمان دارویی بهتر است به پزشک مراجعه کنید و بدون مشورت با پزشک از خود درمانی بپرهیزید. اما برای درمان گیاهی و خانگی راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید در خانه با کمک آن‌ها این مشکل را حل کنید.

فواید پروبیوتیک ها و نقش درمانی آن‌ها

نوشته شده در تاریخ: 1397/01/26 - 07:57
فواید پروبیوتیک ها و نقش آن ها در درمان یبوست

بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) پروبیوتیک‌ ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرف کافی آن‌ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت‌بخش در بدن میزبان می‌شود. روده انسان شامل  انواع زیادی از باكتری‌ها است كه باید توازن این باكتری‌های مضر و مفید به صورت مداوم در روده انسان برقرار باشد، در غیر این صورت علاوه بر ایجاد اختلال وظایف فلور روده باعث شیوع بیماری‌های دیگر مانند التهابات روده‌ای، اختلال در تقویت سیستم ایمنی، بیماری‌های گوارشی، آلرژی‌های غذایی، یبوست و یا حتی سرطان خواهد شد.

همه چیز درباره یبوست

نوشته شده در تاریخ: 1397/01/15 - 08:37
همه چیز درباره یبوست

یکی از موضوعاتی که افراد کمتر رغبت می‌کنند در مورد آن صحبت کنند، یبوست است. بسیاری از افراد در صورت مواجه شدن با این مشکل به پزشک مراجعه نمی‌کنند.

یبوست چیست؟

هنگامی که حرکات روده نسبت به حالت عادی، کند و نا‌منظم می‌شود، یبوست اتفاق می‌افتد. زمان فعالیت روده از فردی به فرد دیگر متفاوت است برای همین ممکن است فردی ۲ بار در روز دفع کند و شخصی دیگر ۲ بار در هفته دفع کند.

 

یبوست روده

یبوست در بارداری

نوشته شده در تاریخ: 1397/01/14 - 23:36
یبوست در بارداری

با شروع زندگی یک عضو جدید در داخل شکم، تغییرات زیادی در بدن مادر خواهد رخ داد. این تغییرات به صورت علائم و نشانه‌های نه چندان مطلوب در بدن مادر ظاهر می‌شود اما هر خانم باردار آگاهی با دقت کردن در تغذیه روزانه خود، استفاده از تجربیات بزرگان و اطرافیان و انجام برخی کارهای ساده، این دوره سخت را برای خود و همسرش شیرین و دلچسب‌تر می‌کند و در نهایت فرزند سالم‌تری به دنیا خواهد آورد. یکی از علائم دوران بارداری، یبوست است که ازمشکلات شایع محسوب می‌شود. در ادامه به علل بروز یبوست و راه‌های درمان یبوست در بارداری می‌پردازیم.

استرس چگونه و چرا موجب یبوست می‌شود

نوشته شده در تاریخ: 1396/10/26 - 16:32
استرس چگونه و چرا موجب یبوست می‌شود

اغلب افراد در مورد مشکلاتی که در روده‌هایشان احساس می‌کنند حرف نمی‌زنند. حقیقت این است که دستگاه گوارش بدن با ذهن و احساسات انسان خیلی بیشتر از آنچه ما فکر می‌کنیم هماهنگ است، تا جایی که بسیاری آن را «مغز دوم» می‌نامند. رابطه‌ای باورنکردنی بین مغز و روده شما وجود دارد، به این معنی که وقتی ذهن شما درگیر چیزی باشد و استرس داشته باشید، سیستم گوارش‌تان تحت تاثیر آن قرار گرفته و آزار می‌بیند و ممکن است موجب مشکلات عدیده‌ای از جمله یبوست شود.

رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک

نوشته شده در تاریخ: 1396/10/19 - 07:54
لزوم مصرف ماست پروبیوتیک در رفع یبوست

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید در ماست و مواد غذایی تخمیر شده‌ هستند که در تسکین مشکلات گوارشی موثر عمل می‌کنند. در داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌ها می‌توانید ده‌ها محصول و مکمل پروبیوتیک را پیدا کنید که اغلب حاوی دو نوع باکتری لاکتوباسیلوس یا بیفیدوباکتر هستند. شاید بزرگ‌ترین نقش پروبیوتیک‌ها در درمان اسهال ناشی از یک عفونت ویروسی یا خوردن آنتی‌بیوتیک باشد.

اشتراک در RSS - یبوست