سبک زندگی

آب کردن شکم
10 ارديبهشت 1398    0
مهم نیست که وقتی چاق هستید زیباترید یا وقتی لاغر می‌شوید. اصلا نمی‌خواهیم شما را به بازی چه کسی زیباتر است وارد کنیم. بلکه می‌خواهیم به شما یادآوری کنیم که با بی‌توجهی به آب کردن شکم و هر روز وزن...
لاغری با پیاده روی
09 ارديبهشت 1398    0
استخوان‌هایتان سالم می‌مانند و دستگاه گوارشتان بهتر کار می‌کند، زود وزن کم می‌کنید و کمتر با افسردگی و اضطراب درگیر می‌شوید. محققان می‌گویند همه این فواید، با 30 دقیقه پیاده روی در سه روز هفته...
عوارض خام خواری
09 ارديبهشت 1398    0
می‌دانید که خوردن گوشت خام می‌تواند شما را به کشتن دهد و مصرف تخم‌مرغ خام هم می‌تواند دردسرهای زیادی را برایتان ایجاد کند. اما خوراکی‌هایی که هرگز نباید قبل از پخته شدن میل کنید، به این موارد محدود...
 رژیم روزه داری متناوب
08 ارديبهشت 1398    0
اگر کم کردن وزن یا حتی زندگی سالم آرزوی همیشگی‌تان باشد، احتمالا نام رژیم روزه داری متناوب را شنیده‌اید و بارها برای ۱۶ساعت روزه‌داری براساس اصول این رژیم وسوسه شده‌‎اید. اینکه رژیم روزه داری متناوب...
کاربرد‌های نوشابه در خانه‌داری
20 فروردين 1398    0
شاید کمتر کسی بداند که پر‌طرفدار‌ترین نوشیدنی دنیا می‌تواند کاربرد و استفاده‌های زیادی در خانه‌داری داشته باشد. نکته جالب درباره نوشابه این است که، با اینکه اغلب افراد بار‌ها درباره مضرات آن شنیده‌...
اشتراک در RSS - سبک زندگی