سبک زندگی

۶ ترفند برای افزایش بازدهی در کار
27 آبان 1397    0
بعضی روزها انگار فقط به شرکت می‌رویم تا بهترین ساعات کاری را صرف گفتگو با همکاران و گردش در شبکه‌های اجتماعی کنیم. سخت است که پیوسته بازدهی خود در محیط کار را بالا نگه داریم. نظرتان چیست که یک روز...
ترفندهای ساده برای کاهش وزن
26 آبان 1397    14
معمولا افراد برای لاغر شدن به دنبال ساده‌ترین راه‌ها هستند. خیلی روزها ممکن است انگیزه زیادی برای ورزش کردن یا خوردت مواد غذایی مناسب داشته باشند اما خیلی وقت‌ها آن را پشت گوش می‌اندازند. به همین...
اشتباهات رایج هنگام بیدار شدن
21 آبان 1397    0
هیچ برنامه‌ای برای بیدار شدن وجود ندارد که روز همه افراد جواب دهد. بنابراین نمی‌توانیم برنامه‌ای را به شما ارائه دهیم که همه شما با حال خوب بیدار شوید و روز خوبی را شروع کنید. اما یک سری عادت‌های...
برای کاهش عرق در تابستان چه کنیم؟
01 مرداد 1397    0
در فصل گرما تعریق بدن بیشتر می‌شود و خیلی اوقات این اتفاق برای ما آزار دهنده است و اعتماد به نفس ما را از بین می‌برد. خیلی از افراد در ماه‌های گرم سال از بوی عرق افراد دیگه شکایت می‌کنند و بعضی دیگر...
صرفه جویی در مصرف برق و راهکارهایی برای آن
30 تير 1397    0
از طریق صرفه جویی در مصرف برق می‌توانیم به کم شدن آلودگی‌های محیط زیستی کمک کنیم و هزینه‌های مصرف انرژی را تا بخش زیادی کاهش دهیم. اگر به اطراف خود دقت کنید متوجه می‌شوید که تعداد زیادی وسایل برقی...
اشتراک در RSS - سبک زندگی