فرنوش اکبری

نوشته‌های این نویسنده

07 بهمن 1396    0

به خودتان اجازه ندهید که آب و هوای بد شما را از رسیدن به تناسب اندام دور کند. سعی کنید در خانه ورزش کنید. تمام چیزی که احتیاج دارید یک سطح مستحکم مثل صندلی یا نیمکت است. آنقدر تمرینات ساده هستند...

04 بهمن 1396    1

اسید فولیک که نام‌های دیگر آن فولات و ویتامین B9 است برای سلامت سیستم عصبی، خون و سلول‌های بنیادین حیاتی است. اسید فولیک، بدن را در مقابل نارسایی‌های قلبی، بیماری‌های مادرزادی، سرطان و نرمی...

04 بهمن 1396    0

گراتن یک نوع تکنیک غذا درست کردن است. در این تکنیک رویه غذا با آرد سوخاری و پنیر رنده شده برشته می‌شود همچنین در ترکیب مواد از کره و تخم مرغ استفاده می‌شود. گراتن از کشور فرانسه منشا گرفته است و...

03 بهمن 1396    2

قهوه سرد یا آیس کافی، یک روش مناسب دم کردن قهوه برای افرادی است که معده‌ای حساس دارند. بسیاری از مردم از یک لیوان آیس کافی بیشتر از یک فنجان قهوه داغ لذت می‌برند، چون دم کردن قهوه در دمای بالا...

03 بهمن 1396    0

املت فرانسوی یکی از املت‌هایی است که بسیار خوش‌طعم، خوش‌رنگ، مقوی و شیک تر از املت ساده است. فرانسوی‌ها به جای املت‌ گوجه یا نیمروی انگلیسی ترجیح می‌دهند یک نسخه‌ شیک‌تر و متفاوت‌تر از تخم‌مرغ را...

03 بهمن 1396    0

معرفی 14 نوشیدنی گرم برای گرم نگه‌داشتن شما در فصل زمستان:

اسپایس لاته یا لاته ادویه‌دار(زردچوبه):

وقتی به کمردرد و یا درد عضلانی دچار می‌شوید، سراغ این نوشیدنی بروید. چون...

02 بهمن 1396    1

تا حالا این سوال برای شما مطرح شده که سلامت گوارش چه تاثیری بر سلامت کلی بدن دارد؟ دستگاه گوارش شما (که اغلب با عنوان روده نام برده می‌شود) یک محیط پیچیده است که بسیاری از وظایف حیاتی بدن را بر...

02 بهمن 1396    0

فلفل دلمه‌ای از خانواده فلفل‌هاست و به مرور که می‌رسد در مراحل مختلف تغییر رنگ می‌دهد؛ اگر قبل از رسیدن آن را بچینید سبز است، اگر مدتی بماند زرد و در نهایت قرمز می‌شود.  فلفل دلمه ای سرشار از...

09 تير 1396    0

آیا اخیرا احساس خمودگی و کوفتگی می‌کنید؟ شاید بهترین راه‌حل برای بیرون آمدن از این وضعیت، داشتن یک خواب راحت باشد. اگر خواب مناسبی ندارید و در تخت خود ناآرام هستید، به تمام موانع خواب شبانه خوب...

صفحه‌ها