پردیس چهره

نوشته‌های این نویسنده

27 آبان 1397    0

تخم کدو بسیار کوچک است اما سرشار از مواد مغذی است. خوردن تنها مقدار کمی از آن‌ها می‌تواند مقدار قابل توجهی از چربی‌های سالم، منیزیم و روی بدن را تامین کند. به همین دلیل دانه‌های کدو دارای فواید...

27 آبان 1397    0

در فرهنگ غذایی کشور کلمبیا، برنج ماده اصلی خیلی از غذاها است. یکی از غذاهای کلمبیایی که به ذائقه یک ایرانی نزدیک است پلو قرمز کلمبیایی است. برای درست کردن این غذا، برنج را همراه با آب مرغ و مرغ...

26 آبان 1397    0

کوفته‌‌ سوئدی قبل از هرچیز باید با عشق درست شوند. برای همین عبارت «کوفته‌های مامان» یک مفهوم متدوال در سوئد است و طرز تهیه آن انواع مختلفی دارد. مثلا بعضی‌ها پیاز را برای مخلوط کردن با گوشت ریز می...

26 آبان 1397    0

شما به ترکیب تخم‌ مرغ هم‌زده و رب گوجه فرنگی چه می‌گویید؟ بله، ما ایرانی‌ها به این غذا املت می‌گوییم و در بسیاری از نقاط دیگر دنیا آن را به اسم شاکشوکا می‌شناسند، اما تونسی‌ها به آن اوجیا Ojja می‌...

26 آبان 1397    14

معمولا افراد برای لاغر شدن به دنبال ساده‌ترین راه‌ها هستند. خیلی روزها ممکن است انگیزه زیادی برای ورزش کردن یا خوردت مواد غذایی مناسب داشته باشند اما خیلی وقت‌ها آن را پشت گوش می‌اندازند. به همین...

24 آبان 1397    0

مرغ تریاکی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی است که می‌توان با گوشت مرغ تهیه کرد. طرز تهیه این غذا بسیار ساده است و با هزینه متوسط و به سادگی می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید. در ادامه مطلب با طرز تهیه...

23 آبان 1397    11

سیب از میوه‌های عالی و سالم به حساب می‌آید که خواص بی‌شماری برای بدن و سلامت جسم دارد. ولی آیا خوردن سیب باعث چاقی شما می‌شود ؟ در ادامه این مطلب درباره رابطه سیب و کاهش وزن بیشتر خواهید...

طرز تهیه برنج جولوف
22 آبان 1397    0

برنج جولوف و ارزن یکی از محبوب‌ترین غذا‌ها در نیجریه است که با انواع خورش و سس‌های مختلف سرو می‌شود. به دلیل کمبود گوشت، خورش‌‌ها معمولا از سبزیجات طبخ می‌شوند. این غذا شبیه پلو استانبولی ایرانی...

22 آبان 1397    0

اگر هنگامی که بیدار می‌شوید و احساس می‌کنید بدنتان خسته و کم انرژی است، به کمک یک سری ماده غذایی انرژی زا می‌توانید انرژی را به بدنتان برگردانید و روزتان را سرحال شروع کنید.

هنگامی که بیدار...

21 آبان 1397    0

شاورمای عربی با برش‌های ریز مرغ یا گوشت بره بریان شده و پیتا درست می‌شود. پیتا یک نان عربی نازک است که به راحتی می‌توان با آن ساندویچ درست کرد. این غذا در عربستان با سس تند و ارده خورده می‌شود. در...

صفحه‌ها