پردیس چهره

نوشته‌های این نویسنده

26 دى 1396    0

یکی از مطالبی که گاه و بیگاه شنیده می‌شود این است که ویتامین D همان کلسیم است. باور غلطی که به دلیل رابطه بین این ویتامین و کلسیم وجود دارد. اما این رابطه چیست؟ به دلیل اینکه ویتامین D به جذب...

25 دى 1396    0

 پنیر کممبر یکی از معروف‌ترین پنیر‌های نرم فرانسوی است که با فرهنگ فرانسه عجین شده لست. هر...

25 دى 1396    0

می‌گویند یک رابطه خوب مانند بهشت است. اما بعضی وقت‌ها این رابطه خوب باعث می‌شود که فراموش کنیم گاهی رعد و برق نیز وجود دارد. وقتی دو نفر برای اولین بار یکدیگر را می‌بینند همه چیز به نظرشان معجزه...

24 دى 1396    0

پانا چیزکیک توت فرنگی ترکیبی خوش طعم از چیز کیک، پاناکوتا و توت فرنگی است. این دسر خوشمزه را می‌توانید برای مهمانی‌های خود تهیه کنید تا مهمانانتان نیز از این دسر خوش طعم لذت ببرند...

23 دى 1396    0

هیچ چیز، لذت ترشی سبزیجات ترد، با ته مزه‌ای از شیرینی قند و سرکه را ندارد. حسن دیگر ترشی‌ها، کم کالری بودن آن‌ها است. شما پس از خوردن ترشی‌ها، عذاب وجدان ناشی از شکستن رژیم یا چاقی را ندارید. اما...

23 دى 1396    0

همه‌ی میوه‌ها دارای قند هستند و طبیعتا میزان قند آن‌ها با هم متفاوت است و بعضی از آن‌ها قند بیشتری نسبت به سایرین دارند...

20 دى 1396    0

بارها با این عبارت مواجه شده‌اید که می‌گویند میوه‌ها برای بدن شما مفید هستند. موادی شیرین که سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان و فیبر است. البته باید توجه داشت که میوه‌ها علاوه بر...

20 دى 1396    0

کروکت یا کراکت (croquette) نوعی کوفته فرانسوی است که می‌تواند با مواد مختلفی پر شود. کراکت‌های معروف عبارتند از کراکت سیب زمینی، کراکت گوشت، کراکت پنیر و .... شما از کراکت کوکتل چیکوی سولیکو می‌...

19 دى 1396    0

درست کردن املت برای زمانی که وقت کافی و حوصله آشپزی ندارید، بهترین ایده به نظر می‌رسد. املت دنور یک املت کاملا متفاوت است که به دلیل داشتن مقادیر کافی پروتئین، یک وعده غذایی مفید و کامل برای...

18 دى 1396    0

محققان معتقدند ویتامین E به تقویت عضلات کمک می‌کند و این یکی از کارهایی است که ویتامین E در بدن انجام می‌دهد. ویتامین E دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند از روش‌های مختلف تغذیه‌ای...

صفحه‌ها