کینوا چیست و چه خواصی دارد؟ طرز مصرف و مضرات این دانه
در سال‌های اخیر، نام کینوا یا همان خاویار گیاهی در فهرست مواد غذایی سالم و مفید زیاد شنیده می‌شود. این دانه کوچک با ظاهر شبیه غلات، در حقیقت از نظر گیاه‌شناسی جزو شبه‌غلات به حساب می‌آید و جایگاه خاصی در رژیم‌های غذایی سالم، ورزشکاران و افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، پیدا کرده است. […]
