ماست ایسلندی 200 گرمی

ماست ایسلندی 200 گرمی
ماست به دلیل داشتن باكتری‌های مفيد، به سيستم گوارش در فرآيند هضم كمک زيادی می‌كند. خيلی از ورزشكاران به دلیل چربی از مصرف لبنيات از جمله ماست اجتناب می‌كنند. محتوای چربی ماست ایسلندی صفر است و حدود ٣ برابر ماست‌های عادی پروتئین دارد. این ماست بافتی منسجم و طعمی لذیذ دارد و هر ظرف آن می تواند بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند.
انرژی
60
پروتئین
9
چربی
0
مقدار
200 گرمی
ماندگاری
در یخچال نگهداری شود